با موهای زائد چه باید کرد
موهای زاید یا ناخواسته، یکی از مشکلات شایع زیبایی در هر دو جنس زن و مرد است. البته پر مویی در زن و مرد دو مفهوم متفاوت دارد.
در مردان رویش ریش و سبیل امری طبیعی و مطلوب است، در حالی که در خانم
ها رشد موی صورت و بدن یک امر ناخواسته و بسیار رنج آور و باعث به وجود
آوردن مسایل روحی و اجتماعی برای دختران در سن بلوغ می شود.
با توجه به شیوع پُرمویی در خانم های ایرانی، مراجعات روزمره زیادی به پزشکان متخصص صورت می گیرد.
از بدو تولد، به طور کلی سه نوع مو بر روی بدن انسان وجود دارد که شامل انواع زیر است:
۱- موی کرکی یا لانوگو: که به صورت کرک روی جنین در شکم مادر وجود دارد و پس از تولد می ریزد.
۲- موهای نازک یا ویلوس: که از هنگام تولد تا بلوغ تقریبا اکثر نقاط بدن
را می پوشاند. این موها بسیار نازک و کمرنگ هستند و رشدی ندارند، به طوری
که دیده نمی شوند. مثلا صورت خانم ها به اندازه موی سرشان پیاز مو دارد،
ولی دیده نمی شود و این پیاز مو در تمام قسمت های بدن، به جز کف دست و پا
دیده می شود.
۳- موهای ترمینال یا نهایی: که در زمان بلوغ در اثر تبدیل موهای نازک به
موهای ضخیم و پر رنگ ایجاد می شوند. چنانچه در خانم ها میزان آندروژن
(هورمون مردانه) بیش از حد باشد، یا حساسیت بیش از حد گیرنده های آندروژنی
موجود باشد، ممکن است رشد موهای ترمینال در قسمت هایی از بدن زنان دیده
شود که معمولا در مردان بالغ دیده می شود؛ مثل چانه، بالای لب، گردن، سینه
و یا موهای کلفت بدن که به آن بیماری هیرسوتیسم می گویند.
مراحل رشد مو
رشد مو دارای سه مرحله زندگی است که شامل:
- مرحله ی رشد یا آناژن (ANAGEN) که بستگی به وضعیت فولیکول، جریان خون و مقدار هورمون در دسترس دارد.
میخچه ها از مشکلات رایجی هستند که در نقاط مختلف پا و به ویژه در انگشتان پا ایجاد می شوند و علت به وجود آمدن آنها، ضخیم شدن لایه های پوست به دلیل وجود فشارها و سایشهای متوالی است.
می توان گفت که میخچه ها و همچنین پینه ها راههای طبیعی هستند که بدن برای محافظت از خود استفاده می کند.
بافت شناسی(پاتولوژی) پینه و میخچه مشابه است. در هر دو مورد پوست در پاسخ
به فشارهای زیاد ضخیم می شود و معمولاً پینه به ضخیم شدن های گسترده اطلاق
می شود (بیشتر بر روی مفاصل انگشتان پا ایجاد می شود.) از علائم این
بیماری می توان به پوست غیرطبیعی، سخت شدن پوست در منطقه فشار، پوست پوست
شدن و خشکی پوست در آن منطقه و درد در مواردی که تحت درمان قرار نگیرد،
اشاره کرد.
اگرچه میخچه ها و پینه ها شرایط خطرناکی را برای سلامت فرد ایجاد نمی کنند
اما آنهایی که درمان نشوند می توانند دردناک باشند. با ادامه پیدا کردن
فشار در منطقه و کلفت شدن پوست کم کم بدن آن منطقه را بیگانه تلقی می کند
و زخم هایی در آنجا ایجاد می شود در نتیجه احتمال بروز عفونت در منطقه
زیاد می شود.
سخت ترین میخچه ها آنهایی هستند که بر روی قسمت خارجی انگشت کوچک پا ایجاد می شود و خوشخیم ترین آنها بین انگشتان پا ایجاد می شوند. درمان های دارویی تنها علائم بیماری را از بین می برند و در واقع هیچ اقدامی در جهت از بین بردن علت ایجادکننده میخچه انجام نمی دهند.
داروهای شیمیایی مثل اسیدها که به منظور درمان استفاده می شوند، میخچه ها و هر آنچه بر روی آن باشد را از بین می برند و این عمل برای افراد سالم با ریسک همراه است و برای افرادی که دیابت دارند و یا گردش خون ضعیف دارند بسیار خطرناک است.
یکی از روش های سنتی که افراد استفاده می کنند بریدن میخچه است. این
عمل اگر به وسیله خود فرد و یا یک فرد ناوارد و بدون رعایت نکات بهداشتی
انجام شود بسیار خطرناک است و احتمال ایجاد عفونت در آن منطقه بسیار زیاد
خواهد بود.
اقداماتی که می توانیم به منظور بهبود انجام دهیم:
• دنباله روی کردن از هشدارهایی که مراکز بهداشتی در مورد میخچه می دهند
• استفاده کردن از کفش مناسب و در کل حذف کردن فشارها و سایش ها از منطقه مورد نظر
• رعایت بهداشت پا و استفاده از مواد کمک کننده به سلامت پوست
• اگر در ناحیه میخچه زخم یا عفونت ایجاد شد باید حتماًَ به پزشک مراجعه
شود و بافت صدمه دیده با جراحی خارج گردد. درمان با آنتی بیوتیک در این
موارد لازم است.
سعیده مؤیدی نیا
آموزش روش آرایش چشم برای زنها ؟
هنگام زدن سایه چشم توجه داشته باشید که سایه تیره، چشم را کوچکتر و سایه روشن، چشم را درشتتر نشان میدهد.
رنگ روشن سایه را رو ی کل پلک بکشید.
رنگ متوسط را روی پایین پلک بکشید.
رنگ تیره را روی گوشه خارجی بکشید تا به نگاهتان عمق بدهید.
خط چشم را به آرامی با کششهای کوتاه، از داخل به خارج چشم بکشید.
ریمل به نگاهتان جلا میبخشد.
توجه داشته باشید که سایه چشمتان را هنگام آرایش خوب روی هم پخش کنید.
چونکه شما نمیخواهید سایه تان در سه رنگ جلوه کند.
همچنین دقت کنید که ریمل کمتری روی مژه های پایین بمالید.
اگر مژه های به هم چسبیده دارید، با شانه مژه آنها را شانه کنید.
اگر زیر چشمانتان مشکلی از قبیل پف، لکه یا… دارید، توجه داشته باشید که
زدن ریمل به مژه های زیرین توصیه نمیشود، چون این کار پف و یا لکه ها را
برجسته تر جلوه میدهد.
اگر دور چشمتان کبودی دارد میتوانید با سایه مگنت این کبودی را به حد اقل برسانید و بعد چشمانتان را آرایش کنید
ماسک مناسب برای رفع جوش های صورت
جوش ها و دمل ها را نباید بدون دستکش
لمس کرد زیرا این کار باعث گسترش عفونت می شود مخصوصا نباید به جوش های
چرکی نزدیک بینی یا لب ها دست زد زیرا در این صورت میکروب ها و باکتری ها
به طور مستقیم وارد جریان خون شده و باعث ایجاد انواع بیماری ها می شوند.
باید دانست که یکی از علل پیدایش جوشها ،درست عمل نکردن کبد و غدد
زیرپوستی می باشد برای رفع این مسئله به شما توصیه می شود که از جوشانده
ریشه کاسنی و یا از آب کاهو استفاده نمایید زیرا هر دوی اینها سلولهای کبد
را نوسازی می کنند و خون را اصلاح می نمایند و در بهبودی جوش ها بسیار
موثر می باشند.
برای از بین بردن جوش های چرکی یا دمل می توان از یکی از ماسک های زیر استفاده کرد:
مقداری کلم سفید را ریز نموده و با پوست موز له شده و مقداری عسل روان
مخلوط نموده، از این ماسک برای میکروب زدای پوست صورت استفاده نمایید، این
ماسک را به مدت ۴۰ دقیقه بر روی جوش ها قرار داده و پس از آن پوست را با
آب سرد و بعد با آب گرم تمیز بشویید، این عمل را هر روز تکرار نمایید.
مقداری ریشه زنجبیل را در مقدار کمی آب جوش دم نموده تا عصاره ریشه خارج
شده، پس از سرد شدن دوباره آنرا روی حرارت قرار داده(حدود ۲۰ دقیقه) سپس
ریشه ها را از آب جدا نموده ، این عصاره برای از بین بردن جوش ها بسیار
مناسب می باشد.
راهنمای مرطوب نگه داشتن پوست
طراوت و شادابی پوست عمدتا به علت رطوبت آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط و یا جریان خون پوست در اثر سرمای یا کهولت سن کاهش یابد، پوست دچار چروکیدگی میشود و طراوت خود را از دست میدهد.
یکی از مواقعی که باید مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است.
مواقع دیگر عبارتند از فصول گرم سال، پس از شستن صورت و سنین پیری. کسانی که پوست خشک دارند بیش از سایرین باید مراقب باشند.
باید بدانید که برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را
بشویید، بلکه برعکس، این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشونت
آن میشود.
برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. کرم های
مرطوب کننده موجود در داروخانه ها برای این منظور بسیار مناسب هستند.
طرز استفاده از مرطوب کننده ها به این صورت است که پس از خروج از حمام
با شستشوی صورت و خشک کردن آن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روی نواحی
مختلف پوست پیشانی، گونه، بینی و چانه بمالید و سپس آن را با ضربات آهسته
نوک انگشت بر روی تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنید.
بهتر است هر روز صبح پس از شستن صورت خود با آب و صابون، کرم مرطوب کننده
را بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا جذب شود و آنگاه اگر مایل بودید به
آرایش بپردازید.
یک بار مرطوب کردن پوست در ابتدای روز کافی است ولی اگر حمام رفتید، پس از خروج از حمام نیز این کار را انجام دهید.
اگر در آب و هوای گرم و خشک هستید و یا پوست شما خشک است، بهتر است روزی دو بار پوست خود را مرطوب کنید.
سلولیت چیست
سلولیت به تجمع بد شکل چربی‌هایی گفته میشود که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده است. این چربی‌ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می‌‌کنند که این مشکل بیشتر در خانم ها رایج است..
سلولیت تنها در خانم‌هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند وجود ندارد ، بلکه زنان لاغر و یا آنهایی که از وزن‌ایده‌آلی برخوردارند نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. بین ۸۵ تا ۹۸ درصد خانمها در سراسر دنیا با هر نژاد و رنگی از رسوب نا خواسته‌اینچربی‌ها شکایت دارند.در متن زیر به علل تشکیل سلولیت و راههای رفع آن می‌پردازیم.
سلولیت چیست؟
سلولیت به طور عمده از چربی‌هایی تشکیل شده است که در بافت همبند زیر پوست ذخیره می‌‌شوند.این چربی‌ها به صورت کیسه‌های کوچکی در زیر بافت همبند در کفل‌ها، ران‌ها، کشاله ران‌ها، پشت با زو‌ها و حتی در بعضی موارد در سینه‌ها به صورت بد شکلی رسوب می‌‌کنند و‌این بافت را تحت فشار قرار می‌‌دهند و باعث می‌‌شوند که اندام‌تان ظا هر پوست پرتقالی پیدا کند. اغلب به همراه این چربی‌ها برخی از مواد سمی هم رسوب می‌‌کنند.
استفاده صحیح از خط چشم زیبایی چشمان را چندین برابر میکند
بعضی از خانمها دوست دارند که در روز از خط
چشم استفاده کنند. استفاده صحیح از خط چشم زیبایی چشمان را چندین برابر
میکند و مژه ها ضحیمتر به نظر می آیند. خط چشم به رنگهای مشکی و قهوه ای
تیره در دسترس است.
موقع کشیدن خط چشم، پلک بالا باید کاملا خشک و بدون چربی باشد. پلک چشم را
با یک یا دو انگشت نگه میداریم و خط باریکی بالای چشم، از گوشه داخلی چشم
و تا حد امکان نزدیک به چشم میکشیم. سپس از دو سوم خط ، آن را کمی به طرف
بالا میکشیم.
برای زیر چشم، خط بسیار باریکی از گوشه داخلی چشم شروع کرده و به طرف
خارج میرویم. دو خط در گوشه چشم نباید به هم بچسبند. یک فاصله کوچک بین دو
خط در گوشه خارجی چشم آن را درشت تر نشان میدهد.
خط چشم : خط چشم بر روی خط مژه ها در پشت چشم کشیده می شود تا چشم شما را
بزرگتر جلوه داده و در عین حال فرم و حالت نیز به آن می دهد. مداد خط چشم
در رنگ ها و فرم های مختلف مانند مداد یا پودر عرضه می شوند. فرمهای مایع
تاثیر مناسبی بر ظاهر و چشمان شما نخواهد داشت.
برای نشان دادن چشم به حالت طبیعی، همان خط چشم باریک بالای چشم کافی است و نیازی نیست زیر چشم را نیز خط بکشید.
خانمهاییکه میخواهند آرایش روزشان کمی بیشتر جلوه کند، در گوشه خارجی، خط چشم را به طرف بالا و بیرون و کمی پهنتر از گوشه داخلی چشم میکشند. برای آرایش شب خط چشم را از گوشه داخلی شروع و از وسط مردمک چشم به طرف گوشه خارجی چشم پهنتر و سپس در انتها آن را بسیار باریک تمام میکنیم.