ازخال های تیره پوست خود رها شوید

در بیشتر افراد با افزایش سن، خال های تیره رنگی بر روی پوست بخصوص در قسمت هایی که در معرض تابش نور خورشید هستند مثل پشت دست ها و صورت، ظاهر می شوند.

در بعضی افراد بعد از بارداری یا در آسیب هایی مثل گزیدن حشره، خراش پوست یا بریدن آن، این خال ها بوجود می آیند.

اگر شما دارای خال های تیره ای بر روی پوست خود هستید، حتماً به یک متخصص پوست ماهر مراجعه کنید تا مطمئن شوید، این خال ها خطری برای شما ندارند و می توانید آنها را از بین ببرید.

اگر دوست ندارید این خال ها دیده شوند، می توانید با مراجعه به متخصص پوست و با استفاده از روش مناسبی آنها را از روی پوست خود بردارید.

اگر پزشک تشخیص داد که پوست شما مشکلی ندارد، شاید یکی از روش های زیر را برای از بین بردن خال ها استفاده کند :

1- سوزاندن خال ها با لیزر یا الکترولیز

2- فریز کردن آنها با نیتروژن مایع

3- استفاده از اسیدهای مختلف تحت نظر پزشک

4- پاک کردن آنها از سطح پوست

شما می توانید تحت نظر متخصص پوست از اسیدهای ضعیفی مثل اسید گلیکولیک (Glycolic acid) استفاده کنید که رنگدانه های پوست را در محل خال از بین می برند، اما گاهی اوقات هم پوست را تیره تر می کنند.

ولی اگر نوع پوست شما خوب نباشد، شاید پزشک یک کرم خاص به شما بدهد که این کرم مخلوطی از سه نوع کرم ( هیدروکوئینون 4 درصد + یک نوع کرم ضد آفتاب + تری تینوئین 5 درصد ) است که از هر کدام 30 گرم در این مخلوط وجود دارد.

از این سه کرم ، دو نوع اول را بدون تجویز پزشک می توانید تهیه کنید، ولی " تری تینوئین " را بایستی پزشک تجویز کند و با اسید گلیکولیک، هیدروکوئینون و ضد آفتاب باید مصرف شود.

اگر برای چند ماه از این سه کرم ( که در ترکیب بالا گفته شد ) دو بار در روز استفاده کنید، خال های قهوه ای پوست شما کمرنگ خواهند شد و بعد از مدتی از بین خواهند رفت.

باز هم یاد آوری می کنم که تمامی این روش ها بایستی تحت نظر پزشک متخصص پوست انجام شود و از استفاده خود سرانه آنها باید خودداری شود.

مترجم : ولدخانی - کارشناس تغذیه تبیان

بهترین سن برای جراحی افتادگی پلک چیست؟

بهترین گزینه ها برای جراحی زیبایی پلک ، افرادی هستند که حداقل 35 سال سن داشته باشند و افتادگی پلک یا پف زیر چشم باعث تغییرات ناخوشایند در چهره آنها شده باشد.

دکتر هومن خلیقی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت : با افزایش سن، تغییراتی در ساختمان پلک ها ایجاد می شود که شامل ایجاد چروک های ظریف در اطراف پلک ها، کش آمدن و شل شدن پوست پلک ها که گاهی به آویزان شدن پوست از لبه پلک منجر می شود، تجمع چربی اضافه در زیر پوست پلک ها، شل شدن عضلات پلک ها و ایجاد افتادگی پلک یا ابرو.
وی افزود که یکی از شایع ترین روش های جراحی زیبایی : بلفاروپلاستی است که با برداشتن پوست، چربی و عضله اضافی و اصلاح موقعیت پلک باعث بهبود قابل توجهی در ظاهر فرد می شود .
خلیقی گفت : سنجش بینایی و اندازه گیری میزان ترشح اشک چشم حتماً باید قبل از عمل انجام شود. به گفته وی در کسانی که ترشح اشک کمتر از حد عادی باشد انجام جراحی می تواند باعث بروز خشکی چشم و گاهی عوارض جدی و خطرناک شود.

وی یادآور شد : در صورتی که فرد دچار بیماری خاصی است واز داروی خاصی استفاده می کند یا به چیزی حساسیت دارد حتماً این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهد

جراحی زیبایی چانه

جراحی زیبایی چانه

منتوپلاستی (mentoplasty)

مدت‌هاست که انواع جراحی های زیبایی، از شایع ‌ترین عمل های جراحی در دنیا هستند. در بسیاری از کشورها، افراد به امید داشتن چهره‌ای زیباتر و متفاوت با چهره قبلی ‌شان، خود را به تیغ جراحان می‌ سپارند.

جراحی زیبایی اصولا به‌ منظور متناسب ساختن اجزای صورت و طبیعی و زیبا کردن آن ها انجام می ‌شود.

اغلب مراجعه‌ کنندگان برای جراحی زیبایی را خانم ‌ها و جوانان تشکیل می‌ دهند، اما یک جراحی هست که بیشتر در بین آقایان طرفدار دارد و آن هم منتوپلاستی یا جراحی زیبایی چانه است.

در زیبایی ‌شناسی چهره آقایان، داشتن چانه برجسته و چهار گوش یا به اصطلاح چانه قوی، از نشانه‌های زیبایی به شمار می رود. به همین دلیل اغلب آقایانی که برای منتوپلاستی به جراحان مراجعه می ‌کنند، درخواست می ‌کنند که چانه ‌شان به این صورت در بیاید.

جراحان، پروتزهای مختلفی را تهیه کرده‌اند و آن را در سایزهای مختلف به مراجعه کننده خود نشان می ‌دهند تا او چانه مورد نظرش را انتخاب کند. با این کار فرد می ‌تواند تا حدودی تصویر چانه خود را بعد از عمل جراحی حدس بزند.

اکثر پروتزهایی که برای جراحی چانه به کار می ‌روند، سیلیکونی هستند.

نکته ‌ای که در مورد تمام جراحی های زیبایی مشترک می باشد، این است که اغلب درخواست ‌کنندگان این اعمال جراحی، از شکل ظاهری خود رضایت ندارند

و این مساله می ‌تواند ریشه‌ های روانی داشته باشد که شاید بتوان بدون انجام جراحی و صرفا با مشاوره آن را برطرف کرد.

چگونگی جراحی چانه

در جراحی زیبایی چانه بر خلاف جراحی زیبایی گونه که می ‌توان آن را گاهی بدون ایمپلنت و فقط با روش های جراحی انجام داد، اغلب احتیاج به یک پروتز است.

در جراحی زیبایی چانه، بعد از انتخاب شکل و سایز مناسب ایمپلنت، جراح از طریق یک برش ظریف از زیر چانه، آن را روی استخوان فک و در زیر پوست و بافت عضلانی صورت قرار می ‌دهد. پروتزهای سیلیکونی که معمولا به صورت نعل اسبی هستند به وسیله یک بخیه در وسط چانه و به استخوان محکم می ‌شوند تا بعد از انجام جراحی از جای خود تکان نخورند و فرم چانه تغییر نکند.

در بعضی روش ‌های جراحی، برش از داخل دهان و در طول لب پایینی انجام می ‌شود. در این روش با استفاده از بخیه ‌های قابل جذب، دیگر نیازی به مراجعه مجدد بعد از چند روز برای خارج کردن بخیه نیست.

بعد از انجام جراحی که معمولا بین نیم تا یک ساعت و تحت بی‌ هوشی عمومی انجام می‌ شود، چانه بانداژ می ‌شود تا بیمار کمتر احساس ناراحتی کند و همچنین از میزان تورم و التهاب کاسته شود.

تنها مزیت منتوپلاستی نسبت به جراحی‌ های زیبایی دیگر این است که احتمال برگشت ‌پذیری این جراحی بالاتر است و مدتی بعد از این جراحی افراد می ‌توانند با انجام یک جراحی دیگر پروتز را به راحتی خارج کنند.

اگر چه ممکن است در این جراحی مجدد، آثار زخم و التهاب باعث شوند تا چانه فرد دقیقا به صورت فرم قبلی خود در نیاید.

با این همه، نکته ‌ای که در مورد تمام جراحی های زیبایی مشترک می باشد، این است که اغلب درخواست ‌کنندگان این اعمال جراحی، از شکل ظاهری خود رضایت ندارند و این مساله می ‌تواند ریشه‌ های روانی داشته باشد که شاید بتوان بدون انجام جراحی و صرفا با مشاوره آن را برطرف کرد.

عوارض جراحی چانه

منتوپلاستی با این که جراحی ساده و بی‌ عارضه ‌ای به نظر می ‌رسد، اما در هر حال خطرات خاص جراحی‌ های زیبایی را دارد. بی‌ هوشی، عفونت‌ های بعد از عمل، قرار گرفتن نامناسب پروتز، التهاب شدید در محل عمل و از همه مهم ‌تر، نارضایتی احتمالی بیمار از فرم جدید چانه ‌اش جزو این عوارض هستند.

به غیر از این ها ممکن است تا چند روز، بیمار در محل جراحی احساس درد و ناراحتی کند و همچنین تا مدتی برای لبخند زدن و حتی حرف زدن مشکل داشته باشد. این مشکل در صورت استفاده از پروتزهای بزرگ و نامتناسب با اجزای صورت بیشتر به وجود می ‌آید. بعد از انجام منتوپلاستی فرد باید تا مدت‌ ها فعالیتش را محدود کرده و از تکان‌ های شدید سر و صورت پرهیز کند.

رعایت موارد خاص در موقع غذا خوردن و همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان از شرایط لازم برای جراحی چانه است.

ترجمه: دکتر سیداحسان بیکایی

thedoctorstvshow.com :منبع

عوارض آرایش صورت

این روزها آرایش کردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در کشورهای غربی پیرزن های 70 سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در کشور ما بسیاری از دختران نوجوان 14 سال به بالا، هر روز وقت زیادی از خود را روبروی آینه می گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این که پزشکان متخصص پوست نسبت به عوارض آرایش های غلط هشدار می دهند.

دکتر نسترن فرزان، متخصص پوست و مو دراین باره می گوید: کرم پودرها، لاک ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایه ها در رنگ های متنوع از جمله مواد آرایشی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند.

وی می افزاید: متاسفانه اغلب خانم ها بدون توجه به ویژگی های پوست خود از این مواد استفاده می کنند. مثلا کسی که پوست خشک دارد، به هیچ وجه نباید از کرم پودرهای خشک استفاده کند، در حالی که دارندگان پوست های چرب می توانند از این پودرها استفاده کنند.

او درباره استفاده از مواد آرایشی چرب کننده توضیح می دهد: بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آکنه روی پوست خواهد شد.

به گفته وی، مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند.

دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها کمک می کند.

دکتر فرزان توصیه می کند، خانم ها پیش از استفاده از مواد آرایشی، آن را روی دست خود امتحان کنند و در صورت نداشتن حساسیت، از آن استفاده کنند. ضمن این که به گفته وی، مدت زمان استفاده از مواد آرایشی بین 6 ماه تا یک سال است. بنابراین باید به تاریخ تولید و مصرف این مواد توجه شود و از خرید مواد آرایشی گرانقیمت خودداری کرد، چون ممکن است در مدت زمان کوتاه مورد استفاده قرار نگیرند.

چند توصیه:

- اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و دست کم 50 لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. پس از انجام این کار منصرف شوید.

- از مواد آرایشی مختلف استفاده نکنید و سعی کنید برای استفاده از انواع کرم ها، با پزشک متخصص مشورت کنید.

- تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممکن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند.

- لوازم آرایش خود را تمیز نگه دارید و پس از هر بار مصرف، برس آن ها را بشویید.

- از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نکنید.

- از دستفروش ها که مواد آرایشی و عطرهای تقلبی و تاریخ گذشته می فروشند، خرید نکنید.

- توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهایی که در کشور تولید و پُر می شوند، الکل است. بنابراین از پاشیدن آن روی پوست خود خودداری کنید.

- دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها کمک می کند.

روزنامه جام جم

با کم ‌پشتی موها چه کنیم؟

وقتی پای پُرپشتی موها به میان می ‌آید، خیلی‌ ها غصه‌های شان یادشان می‌ آید و نمی ‌دانند از داروهای عجیب و غریب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام یک را امتحان کنند، ولی جالب است بدانید بسیاری از عواملی که هر روز با آن سر و کار دارید نیز می ‌توانند باعث کم ‌پشتی موهای شما شوند.

محققان می ‌گویند مصرف 20 نخ سیگار در روز، خطر ریزش مو و طاسی را به طرز چشمگیری افزایش می ‌دهد. کشیدن سیگار به یک سری از تظاهرات پوستی نیز منجر می ‌شود از جمله پیری و تیر‌گی پوست، سفید شدن مو و.. که توجه مجامع پزشکی را به خود معطوف کرده است.

سیگار و موهای کم ‌پشت و خاکستری

شاید دوست داشته باشید بدانید چگونه سیگار باعث ریزش موها و کم‌ پشتی آن ها می‌ شود. این ها مهم‌ ترین بلاهایی است که سیگار بر سر موها می ‌آورد:

* سیگار بر مویرگ‌های تغذیه کننده ی فولیکول مو اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش موها می ‌شود.

* مواد سمی ‌سیگار به ماده ژنتیکی فولیکول مو آسیب می ‌رساند و آن را تخریب می‌ کند.

* سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی ‌موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می‌ گذارد.

* سیگار باعث تولید رادیکال ‌های آزاد می ‌شود که این رادیکال‌ های آزاد در ایجاد التهاب ناحیه اطراف فولیکول مو موثرند.

* سیگار، فعالیت هورمونی را بر هم می‌ زند و باعث کاهش تولید هورمون استروژن می‌ شود.

علل ریزش مو و کم‌ پشتی موها

موهای سر انسان به دو دسته موهای مقاوم و غیر مقاوم تقسیم‌ بندی می ‌شوند.

موهای غیر مقاوم که اکثرا در قسمت جلو، فوقانی و میانی سر قرار دارند، به دلیل داشتن گیرنده حساس به تستوسترون (هورمون مردانه) تحت تاثیر تغییرات این هورمون قرار می‌ گیرند، به خصوص بعد از سن بلوغ که میزان این هورمون در خون افزایش می‌ یابد، عموما ریزش مو آغاز می‌ گردد.

موهای مقاوم که معمولا در پشت و اطراف سر قرار دارند، فاقد این گیرنده بوده و تحت تاثیر هورمون مردانه قرار نمی‌ گیرند. به همین دلیل این موها هیچ وقت نمی ریزند و از آنها در عمل جراحی پیوند مو استفاده می‌ شود.

علت ریزش و کم ‌پشتی موها در آقایان

ریزش موی سر در آقایان به دو عامل ژنتیک و هورمونی بستگی دارد. بیش از 95 درصد موارد علت ریزش موی سر در آقایان هورمونی می‌ باشد و عوامل دیگری نظیر شیمی ‌درمانی ، رادیوتراپی، بیماری‌ های خود ایمنی و التهابی، اختلالات غده تیروئید و ... درصد کمی‌ از علت ریزش مو را تشکیل می دهند.

هورمون مردانه ی تستوسترون باعث ریزش موی سر می شود.

علت ریزش و کم ‌پشتی موها در خانم ‌ها

در دهه گذشته روش های پیوند مو چنان پیشرفت نموده‌اند که قادرند اکثر بیماری‌ های ریزش مو در خانم ‌ها را درمان نمایند.

ریزش مو در خانم‌ ها بیشتر تحت تاثیر ژنتیک بوده و اختلالات هورمونی نیز به این امر کمک می‌ کنند. علل خاص دیگری مانند اختلالات هورمون ‌های قاعدگی، استرس و هیجانات می ‌توانند به شدت ریزش مو بیفزایند.

درمان کم ‌پشتی موها

منطقی ‌ترین کار برای درمان این بیماری، مشاوره با یک متخصص پوست و مو می ‌باشد. پزشک متخصص با بررسی تاریخچه پزشکی بیمار، معاینه سر و انجام بعضی از آزمایش ‌های خونی برای بررسی وضعیت هورمون‌ ها و تشخیص بیماری ‌های داخلی که باعث ریزش غیر طبیعی مو می ‌شوند، می ‌تواند علت دقیق ریزش مو را تشخیص دهد. اگر علت ریزش مو بیماری ‌های داخلی مثل دیابت، اختلالات تیروئید، تخمدان پلی‌ کیستیک ، بیماری ‌های خودایمنی، کم خونی و... باشد، کنترل دقیق بیماری می ‌تواند ریزش مو را کنترل کند.

کم‌ پشتی ابروها و 4 راه‌حل آن

در مواردی ‌که بیماری سیستمیک یا موضعی وجود داشته باشد، فرد باید تحت درمان مناسب قرار بگیرد و در صورت کنترل مشکل داخلی، با استفاده از جراحی پیوند ابرو ، امکان ترمیم وجود دارد.

در مواردی ‌که علت ریزش ابرو، بیماری ‌های روان ‌پزشکی از جمله تریکوتیلومانیا(عادت به کندن موها) باشد، فرد باید تحت درمان مناسب قرار بگیرد، زیرا در صورت عمل جراحی یا مصرف دارو، کندن مجدد آن امکان دارد.

در صورتی که علت ریزش ابرو، اسکار جراحی، تروما (مثل تصادف یا زخم) یا سوختگی باشد، با استفاده از جراحی پیوند ابرو قابل ترمیم می ‌باشد.

بعضی پزشکان از ماینوکسیدیل ((Minoxidil موضعی در درمان ریزش ابرو استفاده می ‌کنند که در مواردی می‌ تواند مفید باشد.

دکتر شکوفه شجاعی

مناسبترین رنگ ها برای عینک های آفتابی

رئیس انجمن اپتومتری ایران گفت: توصیه می شود جهت بهترین دید رنگ، از عینک های آفتابی ییرنگ، خاکستری خنثی، کهربایی، قهوه ای یا سبز استفاده شود.
دکتر محمد آقا زاده امیری، رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: عینک های آفتابی باید به اندازه کافی تیره باشند تا خیرگی را کاهش دهند اما تیرگی آنها نباید به اندازه ای باشد که در دید رنگ اختلال ایجاد نمایند و بر تشخیص علایم رانندگی تاثیر گذارد.

وی ادامه داد: توصیه می شود جهت بهترین دید رنگ، عدسی ها به رنگ خاکستری خنثی، کهربایی، قهوه ای یا سبز انتخاب شوند و افرادی که از عدسی های تماسی که محافظ UV هستند استفاده می کنند نیز باید عینک آفتابی بزنند.

وی گفت: کودکان نیز باید از یک عینک آفتابی واقعی که همانند بزرگسالان محافظت کافی در برابر اشعه UV را به عمل آورد استفاده کنند و به طور کلی توصیه می شود که کودکان از عدسی های پلی کربنات که بیشترین مقاومت را در برابر شکستگی ها انجام می دهند، استفاده کنند.

دکتر امیری خاطرنشان کرد: بهتر است از عینک هایی استفاده شود که کمترین فاصله را با چشم ها داشته و به اندازه کافی اطراف چشم ها را بپوشاند

منبع: دوخت

بهبود پف و سیاهی دور چشم

پرهیز از نمک باعث بهبود پف و سیاهی دور چشم می شود
محققان بر این باورند که با رژیم غذایی مناسب و محدود کردن مصرف نمک می توان پف و سیاهی دور چشم را درمان کرد.

به نقل از پایگاه خبری yahoo news chealthe: داخل حفره استخوانی اطراف چشم را چربی فرا گرفته است که با افزایش سن این چربی کم کم بیرون آمده و باعث حالت پف آلود زیر چشم می شود هنگامی که آب در این چربی جمع می شود حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید می شود.
بنابراین گزارش: مصرف زیاد نمک،آلرژِی ،نداشتن خواب کافی و تغییرات هورمونی باعث تشدید این عمل می شود