تفریحی ,سرگرمی ,عکس عاشقانه ,مطالب خواندنی, مدل لباس 2019 ,lovefun

گالری عکس ,مدل لباس, آرایشگری ,اس ام اس های جدید, مسائل زناشوئی, عاشقانه ,عکس فانتزی

تفریحی ,سرگرمی ,عکس عاشقانه ,مطالب خواندنی, مدل لباس 2019 ,lovefun

گالری عکس ,مدل لباس, آرایشگری ,اس ام اس های جدید, مسائل زناشوئی, عاشقانه ,عکس فانتزی

لایه‌برداری از پوست

پیلینگ همان لایه‌برداری از پوست است؛ که در واقع نوعی پوست کندن یا پوست انداختن است چراکه در این روش، لایه سطحی پوست به روشی برداشته می‌شود. لایه‌برداری از پوست را می‌توان به روش‌های متفاوتی انجام داد:

لایه‌برداری‌ شیمیایی: در لایه‌برداری‌ شیمیایی، برداشتن لایه سطحی پوست با استفاده از مواد شیمیایی انجام می‌شود. این مواد شیمیایی معمولاً اسیدهایی هستند با درصدهای متفاوت؛ مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، تری‌کلرواستیک اسید (TCA) و فنل.
AHA معمولاً از عصاره نیشکر تهیه می‌شود و بنابراین ایمن‌ترین اسید برای درمان آسیب‌های خفیف پوستی است، در حالی که چین و چروک‌های عمیق‌تر و تیره‌تر و دانه‌های ناشی از تابش آفتاب را معمولاً با یک پیل TCA درمان می‌کنند. شاید شما هم دیده باشید که کِرِم‌های مخصوص پیلینگ در داروخانه‌ها و مراکز ارایه لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد. مثلاً کِرِم‌های دارای AHA با 15 درصد و کمتر، برای لایه‌برداری مناسبند. برای لایه‌برداری با استفاده از این کِرِم‌ها، باید هر شب آن را روی جاهایی از پوست که می‌خواهید لایه‌برداری شود، بمالید تا این اسید به آرامی پوست را پوسته‌پوسته ‌کند. لایه‌های پایین‌تر پوست به دنبال این عمل، تحریک و به این ترتیب، چین و چروک لایه‌های پوست برطرف می‌شود. شایع‌ترین ماده‌ای که برای لایه‌برداری شیمیایی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد «فنل» است. فنل باعث بهبود قابل توجه چین و چروک‌های خشن می‌شود و رنگدانه‌های نامنظم ناشی از تابش آفتاب و فرایند پیری را از بین می‌برد.

لایه‌برداری مکانیکی: در این روش، لایه‌های سطحی پوست به وسیله یک ابزارِ تراشنده از روی سطح پوست تراشیده می‌شوند. می‌توان این کار را به وسیله سمباده یا دستگاه دواری به نام «درم ابرشن» انجام داد. دستگاه «میکرودرم ابرشن» از کریستال‌های آلومینیمی‌ برای تراشیدن پوست استفاده می‌کند.

لایه‌برداری لیزری: معمولاً از لیزر دی‌اکسید کربن برای این منظور استفاده می‌شود. هنگامی‌ که لیزر برای اولین بار از روی پوست عبور می‌کند، لایه سطحی پوست یا ایپدرم برداشته می‌شود و اگر استفاده از این لیزر با دقت انجام نشود، می‌تواند خطرناک باشد؛ چراکه نفوذ عمقی لیزر موجب از بین رفتن ضمایم پوست (مثل غدد عرق یا ضد چربی) می‌شود و در این صورت، خطر ایجاد اِسکار یا جوشگاه دایمی‌ در ناحیه تحت درمان، وجود خواهد داشت.


پیلینگ وارد ‌می‌شود
متخصصان پوست به دلایل متفاوتی لایه‌برداری را به بیمارانشان پیشنهاد می‌کنند. بنابراین تشخیص با پزشک شما است که انجام این روش را برای مراقبت از پوستتان توصیه کند یا نه. از لایه‌برداری برای از بین بردن جای جوش‌ها از روی صورت هم می‌توان استفاده کرد. بنابراین اگر در دوران جوانی، صورتتان زیاد جوش می‌زده و این روزها جای بعضی از آن‌ها روی پوست صورتتان باقی مانده، می‌توانید از پلینگ برای پاک کردن جای این جوش‌ها استفاده کنید.
برخی متخصصان پوست از لایه‌برداری برای از بین بردن لک صورت یا «ملاسما» استفاده می‌کنند. با این حساب، اگر شما از کسانی باشید که با قرار گرفتن در برابر نور خورشید، سر و کله کک‌و‌مک روی پوست صورت و گونه‌هایشان ظاهر می‌شود، می‌توانید با لایه‌برداری از شر این لکه‌های کوچک خلاص شوید. از پیلینگ برای برداشتن جای سوختگی از روی پوست نیز استفاده می‌شود.


آن روی سکه پیلینگ
شاید شنیده باشید که انسداد و آبریزش از بینی، جزء عوارض عمل جراحی بینی هستند. به طور کلی، هر یک از اعمال جراحی زیبایی و مراقبت‌های زیبایی روی صورت و بدن، ممکن است دارای عوارضی باشند. بنابراین هنگامی‌ که تصمیم دارید یکی از این کارها را برای زیباتر شدن انجام بدهید، اول باید عوارض و فوایدش را بررسی کنید و در صورتی که دیدید فوایدش بر عوارضش می‌چربد، آن عمل را انجام بدهید.
پیلینگ نیز دارای عوارضی است. تیره شدن پوست، شایع‌ترین عارضه لایه‌برداری با تری‌کلرواستیک اسید است که اگر پس از لایه‌برداری، مراقبت‌های لازم را انجام ندهید و خیلی زود در برابر نور خورشید قرار بگیرید، رخ می‌دهد. اگر شما سابقه پیدا شدن تب‌خال را روی پوست لب‌هایتان داشته باشید، باید بیشتر مراقب لایه‌برداری باشید و 7 روز قبل از شروع لایه‌برداری تحت درمان پشگیرانه با داروهای ضد ویروس قرار بگیرید. هنگامی‌ که پوست بازسازی می‌شود و تعادل لایه‌های آن به هم می‌خورد، امکان پیدا شدن تب‌خال نیز وجود خواهد داشت.
گاهی هنگامی‌ که از فنل برای لایه‌برداری استفاده می‌شود، جوشگاه‌هایی روی نواحی دور لب (به ویژه لب فوقانی) و اطراف فک پایین باقی می‌ماند. این جوشگاه‌ها ممکن است به دلیل مراقبت ناکافی از زخم، پس از لایه‌برداری نیز رخ دهند. گاهی فنل روی سلول‌های ملانوسیت اثر می‌گذارند و باعث می‌شود این سلول‌ها قابلیت ساختِ ملانین (رنگدانه پوست) را از دست بدهند و در این شرایط، ممکن است پوست، نمای بی‌رنگی به خود بگیرد.


مراقبت‌های بعد از عمل
پس از پایان لایه برداری، باید در طول یک دروه 2 هفته‌ای از پوستتان مراقبت کنید. مراقبت پس از لایه‌برداری با تری‌کلرواستیک اسید برحسب عمق لایه‌برداری، متفاوت است. معمولاً پس از انجام پیلینگ در مطب یا مراکز بهداشتی و زیبایی، پزشک دستورات لازم را برای مراقبت از پوست در اختیارتان می‌گذارد. به علاوه، ممکن است بروشورهایی به شما داده شود که در آن، دستورالعمل‌های لازم در مورد مراقبت‌های بهداشتی پس از پیلینگ آمده است.
معمولاً پس از پیلینگ، احساس خارش خواهید کرد و پوستتان قرمز خواهد ‌شد و پزشک ممکن است برایتان وازلین یا پماد ترکیبی یا پانسمان تجویز کند. بیمارانی که تحت درمان با تری‌کلرواستیک اسید قرار می‌گیرند، لازم است به مدت 3 تا 5 روز تا بازسازی کامل لایه سطحی پوست، از مواد پوشاننده‌ای مانند کِرِم اوسرین (4 تا 5 بار در روز) استفاده کنند. فراموش نکنید که تا 6 هفته بعد از پیلینگ نیز باید از مواجهه با نور خورشید خودداری کنید.


آن‌ها با پوست چه‌ کار می‌کنند؟
بهتر است پیلینگ در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان انجام شود تا امکان این‌که پس از آن پوستتان در برابر نور خورشید قرار گیرد، کاهش یابد. معمولاً شما هنگام پیلینگ روی یک تخت دراز می‌کشید و چشمانتان را می‌بندید و لازم است که تا پایان کار نیز چشمانتان را باز نکنید. پزشک برای تمیز کردن پوست از الکل یا استون یا مخلوط آن‌ها استفاده می‌کند. بهتر است پوست به وسیله این مواد، با شدت پاک نشود چون باعث حساسیت و سوزش زیاد می‌شود. پوست معمولی تمیز و بدون آرایش برای پیلینگ سطحی، نیازی به پاک کردن ندارد. ماده پیلینگ به وسیله یک اپلیکاتور بزرگ یا با استفاده از پنبه، خیلی سریع به ترتیب روی پیشانی، گونه‌ها، بینی و اطراف دهان مالیده می‌شود. ماده پیلینگ معمولاً در نواحی دور چشم به کار نمی‌رود و در صورتی که ضایعات در پیشانی کم باشد و در گونه زیاد باشد، ماده پیلینگ اول روی گونه‌ها مالیده می‌شود.
اگر ضایعات متعددی داشته باشید، پیلینگ خیلی بهتر روی پوستتان جواب می‌دهد، نسبت به کسانی که لکه‌های خفیفی روی پوستشان دارند. ضمن این‌که پیلینگ برای افراد زیر 18 سال و افراد خیلی پیر نیز مناسب نیست.


نامزدهای دریافت پیلینگ
قبل از این‌که تصمیم به پیلینگ بگیرید، اول باید بررسی کنید که این عمل برای پوست شما مناسب است یا نه. بهتر است کسانی که تصمیم به انجام این عمل زیبایی می‌گیرند، سیگاری نباشند یا لااقل از مدتی قبل، سیگار را کنار بگذارند. متخصصان می‌گویند پوست‌های دارای زمینه روشن به این درمان بهتر جواب می‌دهند؛ به طوری که این درمان معمولاً به افراد سیاه‌پوست توصیه نمی‌شود. ولی خبر خوش این‌که پوست ایرانیان از هر نوعی، روشن تا سبزه، معمولاً به پیلینگ نسبتاً خوب جواب می‌دهد.
قبل از پیلینگ مطمئن شوید که تمایل دارید این کار انجام بدهید چون معمولاً پزشکان این عمل را برای کسانی که ثبات فکری لازم یا تصمیم قطعی ندارند، انجام نمی‌دهند. اگر شما عصبی و مضطرب هستید یا وسواس دارید بهتر است از خیر پیلینگ بگذرید. به علاوه اگر پیش از این به بسیاری از داروهای پوستی و کرم‌های آرایشی حساسیت داشته‌اید یا قبلاً از ترتینوئین استفاده کرده‌اید و دچار قرمزی، سوزش و خارش شدید پوست شده‌اید، باید بپذیرید که شما کاندید مناسبی برای عمل پیلینگ نخواهید بود؛ و آخرین نکته هم توجه به نوع پوستتان است. اگر شما پوست چربی دارید، بدانید که احتمالاً پیلینگ روی پوستتان جواب خواهد داد ولی اگر پوستتان خشک است، بهتر است چندان به پیلینگ امیدوار نباشید.

موهائی صاف و درخشنده بعد از حمام

صد بسیار زیادی از خانم‌ها و آقایان از اینکه موهایشان پس از حمام حالت وز(فرهای نامطلوب) به خود می‌گیرد و به سختی شانه می‌شود شاکی هستند و دوست دارند بعد از حمام کردن موهائی نرم، صاف و درخشنده داشته باشند.شاید شما هم جزء همین افراد باشید و شاید تا به حال راه‌های بسیاری را آزموده باشید.

به نظر می‌رسد استفاده از یک حالت دهنده (کاندیشنر) می‌تواند یکی از آسان ترین و بی‌دردسرترین راه حل‌ها باشد ولی آیا می‌توان درست‌ترین و کم عارضه ترین راه حل هم دانست؟





حالت دهنده یا نرم کننده؟

لغت کاندیشنر در مراجع فارسی زبان، <حالت دهنده> ترجمه شده است. استفاده از واژه <نرم کننده> به جای حالت دهنده در بسیاری از موارد رایج شده و به غلط به عنوان مترادف لغت <کاندیشنر> استفاده می‌شود، در حالی که نرم کننده‌ها رده‌ای جداگانه در طبقه بندی گروه‌های 63 گانه سیستم بین المللی نام‌گذاری مواداولیه صنایع بهداشتی و آرایشی دارند.

شامپو ازموادی تشکیل شده که پس از آبکشی بار الکتریکی منفی روی‌مو‌به‌جای می‌گذارد .



این مواد سورفکتانت‌های آنیونی نام دارند) این امر باعث باز شدن پولک‌های سطح خارجی مو موسوم به کوتیکول‌ می‌شود.

باز شدن این پولک‌ها باعث از دست رفتن رطوبت مو شده و همچنین به علت زبری و ناهمواری نور را خوب منعکس نمی‌کنند، بنابراین مو درخشندگی خود را از دست داده، کدر ومات به نظر می آید.





ترکیبات حالت دهنده

حالت دهنده یا کاندیشنر از موادی تشکیل شده که در ساختار ملکولی آن بار مثبت وجود دارد. (این مواد سورفکتانت‌های کاتیونی نام دارند.) خنثی شدن بار الکتریکی مو توسط حالت دهنده باعث مسطح شدن پولک‌های مو و صاف شدن آنها و در نتیجه حالت پذیری، درخشش و سهولت شانه زدن در حالت خشک و مرطوب می‌شود.

بنابراین هرچه مو خشک‌تر باشد (منظور طبیعت مو است نه خیس یا تر بودن آن) نیاز بیشتری به حالت دهنده دارد. به طوری که برای موهای خیلی خشک و آسیب‌دیده، از حالت دهنده‌هایی با نفوذ‌عمقی‌استفاده می‌شود که به داخل کوتیکول نفوذ می کنند.

به طور کلی حالت دهنده ها دو دسته هستند:دسته اول که پس از شامپو زدن استفاده می شوند و قبل از خشک کردن نیاز به آبکشی دارند و بنابراین مقدار ناچیزی از آن روی مو باقی می‌ماند.دسته دوم حالت‌دهنده‌ها نیاز به آبکشی ندارند،بنابراین تا دفعه بعد که شامپو زدن انجام می شود به طور کامل روی موها باقی می‌مانند.





ادامه مطلب ...

آقایان چگونه صورت خود را اصلاح کنید

اکثر مردان از آغاز جوانی شروع به تراشیدن موی صورت خود می کنند و صرفنظر از تجربیات شخصی شان، هنوز به همان شکل ابتدایی که روز اول صورت خود را اصلاح می کردند، این کار را انجام می‌دهند. بسیاری از آقایان با روش درست اصلاح صورت آشنا نیستند و در این زمینه اطلاعات کافی ندارند.
در اینجا به تعدادی از سوالات متداول بین آقایان که مورد سوال برخی از دوستان ما در سایت دوخت نیز بوده است، پاسخ می دهیم.
 
 
 

آیا تراشیدن هر روز موی صورت برای پوست صورت مضر است؟نه کاملا. تراشیدن ریش برای بسیاری از مردها یک عادت هرروزه است، خصوصا آنهایی که اصلا ریش نمی گذارند. این کار به عنوان یک عمل روزانه، تاثیر قابل مشاهده و آشکار چندانی بر روی پوست ندارد. با این وجود عمل ریش تراشیدن، بالاترین لایه سلول های پوست را برمی دارد، بنابراین تکرار مداوم آن گاهی اوقات ممکن است در پوست شما خراش یا بریدگی ایجاد کند.
برای از بین بردن صدمات ناشی از تراشیدن هرروزه موی صورت باید از یک کرم افترشیو مناسب استفاده کنید.

 
 
چگونه برای اصلاح صورت شویم؟
بهترین زمان برای اصلاح صورت، پس از یک دوش آب گرم است. آب داغ و بخار آب، ریش شما را نرم می کند و منافذ موی صورت را باز می کند، درنتیجه به اصلاح نرم و صافتر کمک می کند. در مورد مردانی که ریش زبر و درشتی دارند یا زمانی که می خواهید کاملا ریش خود را بتراشید و سه تیغه کنید، از یک کرم و لوسیون قبل از اصلاح استفاده کنید تا سلول های مرده پوست شما را از بین ببرد و ته ریش شما را از بین ببرد که به طور قابل توجهی باعث بهتر شدن اصلاح شما می شود. از کرم پیش از اصلاح فقط دو یا سه بار در هفته استفاده کنید، مگر اینکه مطمئن بشوید نمونه ای که استفاده می کنید برای مصرف روزانه طراحی شده است. آب داغ، بخار آب و کرم قبل از اصلاح، مقدمات یک ریش تراشیدن خوب را فراهم می کند.
 
 
 
 
درجهت رشد مو بتراشم یا برعکس؟
در این خصوص همیشه گفته می شود که در جهت موی صورت ریش خود را بتراشید. زمانی که در خلاف جهت مو صورت خود را اصلاح می کنید (چپه تراش)، تیغ به سرعت روی پوست شما حرکت می کند و موها را به تندی و خشونت از صورت بیرون می کشد و این احتمال دارد که باعث بریدگی، سوزش و رشد موهای اضافی و چند تایی بشود. البته برخی اعتقاد دارند که تراشیدن موی صورت در خلاف جهت رشد مو، باعث اصلاح صورت بهتر و سه تیغه می شود؛ در اینجا برای اینکه از هردو حاات بهره ببرید، پیشنهاد می کنیم که ابتدا در جهت رشد مو اصلاح کنید، سپس دوباره کف ریش بزنید و به آرامی، با فشار اندک و ضربات کوتاه در خلاف جهت مو صورت خود را اصلاح کنید. در این صورت هم صورتی کاملا صاف و سه تیغه خواهید داشت و هم از سوزش و اذیت پوست در امان می مانید.
 
 
 
چگونه از سوزش تیغ جلوگیری کنیم؟مهمترین کار برای جلوگیری از سوزش پوست این است که ریش خود را در خلاف جهت موی صورت نتراشید. همچنین شما باید هرچند وقت یکبار که امکان دارد از یک تیغ نو، تمیز و تیز استفاده کنید. استفاده از یک تیغ نو باعث می شود که تیغ به نرمی روی صورت شما سر بخورد و نقاط کمتری را نتراشیده باقی بگذارد، در نتیجه ضربات مجدد برای تراشیدن مو، که موجب سوزش و خراشیدگی پوست می شود، کاهش می یابد. علاوه براین، تیغ را بعد از هر ضربه با آب بشویید تا موهای قرار گرفته بین تیغه ها پاک بشود و راحتتر اصلاح کنید. اگر از ریش تراش برقی استفاده می کنید، بازهم تیغه های آن را بعد و قبل از هربار استفاده تمیز کنید. پس از تراشیدن موی صورت فورا آب سرد به صورت خود بپاشید تا منفاذ موی خود را ببندید و احتمال سوزش و آزردگی پوست را کاهش بدهید.
 
 
 
افترشیو مناسب کدام مناسب است؟
نوع پوست شما، افترشیو مناسب شما را تعیین می کند. اگر پوست چربی دارید، به دنبال افترشیوی باشید که پوست را خشک نگاه می دارد. اگر پوست خشکی دارید، افترشیوی انتخاب کنید که مرطوب کننده باشد. همه اینها بستگی به نوع پوست شما دارد. اما با این وجود موادی هستند که باید از آنها خودداری کنید. افترشیوهایی که از الکل ساخته شده است یا حاوی الکل است، دشمن پوست شما است. این نوع افترشیو پوست شما را خشک و سفت می کند و مانع نفوذ هوا به پوست می شود. درعوض افترشیوهایی بخرید که از مواد روغنی تهیه شده است و از مواد مرطوب کننده ترکیب شده است. به هر حال باید به این اصل کلی توجه کنید: اگر با استفاده از یک افترشیو سوزش و خارش ادامه داشت، نباید دیگر از آن استفاده کنید.
 
 
 
ریش تراش های چند تیغه بهترند یا یک تیغه؟
همه اینها به پوست شما و کیفیت ریش تراش بستگی دارد.ریش تراشهای چند تیغه که در حال حاضر استاندارد این صنعت است، باعث اصلاح بهتر و سه تیغه و کنترل بسیار بیشتر شما می شود. با این وجود ریش تراش های یک تیغه هم می تواند بهترین اصلاح را انجام بدهد، اما شما باید در به کاربردن آن مهارت زیادی داشته باشید. تفاوت اصلی بین این دو ریش تراش این است که مدلهای چند تیغه ممکن است در دنبال کردن و مطابقت با خطوط و برجستگی های صورت شما توانایی اش محدود باشد، اما ریش تراش های یک تیغه به سادگی بر روی زوایای چانه و صورت شما حرکت می کند و آن را دنبال می کند. در نهایت انتخاب یکی از این دونوع ریش تراش بستگی به مهارت، توانایی و اولویت شخصی دارد.
 
 
 
آیا پوستهای متفاوت اصلاح های متفاوتی نیاز دارد؟درمورد مراحل اصلاح تفاوتی وجود ندارد، اما در مورد محصولات ریش تراشی فرق می کند. مراحل موردنیاز برای انجام اصلاح صورت دقیق و صحیح یکی است: لوسیون پیش از اصلاح، کف ریش و کف صابون، تراشیدن ریش، افترشیو و نرم کننده. علاوه براین مراحل، اصلاح صورت باید در حال حمام آب گرم یا با آب داغ دستشویی انجام بشود.
اما محصولات آرایشی که در این مورد استفاده می کنید، به نوع پوست شما بستگی دارد. همانطور که قبلا گفتیم افرادی که پوست چربی دارند، باید محصولاتی تهیه کنند که پوست را خشک نگاه می دارد و اگر پوست خشکی دارند، محصولات آرایشی انتخاب کنند که مرطوب کننده باشد. این نکات را می توانید روی جلد بسته بندی محصولات مشاهده کنید، پس در انتخاب آنها دقت کنید تا نمونه ای که مناسب پوست شما است، انتخاب کنید. اما شما باید مارکهای مختلف را نیز آزمایش کنید تا ببینید کدامیک بهترین تاثیر را بر روی پوست شما دارد.
 
 
 
آیا حتما باید از کرم های و لوسیون های ریش تراشی استفاده کرد؟حتما لزومی ندارد. امروزه بازار پر است از انواع کرم های بیشمار ریش تراشی برای انوع پوستها، همچنین انواع ژل، صابون و کف صابون. شما می توانید انواع این محصولات را امتحان کنید تا ببینید کدامیک بیشتر مناسب پوست شما است. اما اگر هیچکدام از این محصولات در اختیار شما نبود، از به کاربردن یک قالب صابون معمولی صرفنظر کنید، به آشپزخانه بروید و مقداری روغن زیتون به صورت خود بمالید؛ آزمایشات ثابت کرده است که روغن زیتون نمونه مناسبی برای جایگزینی کرمهای ریش تراشی ساخت کارخانه ها است.
 
منبع دوخت (www.dukht.com)
 

عکس :چطور لبهای باریک را قلوه ای کنیم؟

با یک مداد همرنگ لب، کمی بالاتر از خط طبیعی لب خط لب بکشید تا دهان بیشتر جلوه کند.

یک قلم موی لب را به رژ لب مورد علاقه تان آغشته کنید و روی لبها تا مرز خطی که کشیده اید بمالید.

برای منعکس کردن نور و پر نشان دادن لبها از یک براق کننده متالیک استفاده کنید. برای بیشتر قلوه ای کردن لب، روی لب پایین بیش از لب بالا براق کننده بمالید.

با یک مداد هایلایت لب کمی بالاتر از خط لب را هایلایت کنید اما اصلا رنگ به منطقه هایلایت شده نزنید.

اگر می خواهید خط لب خیلی واضح نباشد می توانید با استفاده از یک اسفنج آرایشی خط دور لبها را ملایم کنید.


معجون تقویت کننده و روشن کننده پوست

به میزان مساوی از ماست ، جعفری و خیار را در مخلوط کن ریخته تا به شکل مخلوطی یک دست درآید .آنگاه




این معجون را بر روی پوست در نواحی که بیرون از لباس هستند مالیده و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.

برای براق شدن و جلا دادن به موها

برای برق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوی سر موها را با چای گزنه ماساژ دهید . بدین منظور یک


قاشق چایخویر بگ گزنه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیمساعت بگذارید بماند . ماساژ دادن با


این چای ، شوره سر را برطرف می کند