بالشت از آلوده ترین اشیاء دنیا

میکرب ها را فقط نباید در مکان های آلوده روباز جستجو کرد ، بلکه می توان در جاهای سربسته و حتی مکان های بهداشتی نیز یافت.

تاکنون مشخص شده بود دوش حمام ، صفحه کلید رایانه و گوشی تلفن همراه می توانند از آلوده ترین اشیا باشند.

اکنون در بررسی صورت گرفته پژوهشگران دانشگاه ویسکانسین آمریکا دریافته اند متکا و بالشت از آلوده ترین اشیا هستند.

این پژوهشگران نمونه ای از یک متکا را در آزمایشگاه آزمایش کردند.

معلوم شد در لایه رویی و در زیر آن اکوسیستمی از میکرب ها زندگی می کنند.

این مجموعه میکروب ها می توانند موجب بروز بیماری های پوستی در انسان شوند.

این میکروب ها می توانند، موجب بروز آلرژی شوند و با نفوذ به بینی و دهان و چشم ها ، میزان حساسیت را تشدید کنند.

در بسیاری از موارد آنها به سیستم ایمنی و دفاعی بدن آسیب می زنند و حتی می توانند کشنده باشند.

بنابراین با تعویض رویه متکا و پر و پنبه داخل آن می توان از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد.

تا می توانید تنها نخوابید : مضرات تنها خوابیدن

مضرات تنها خوابیدن
سوال :
با سلام وخسته نباشید
در کتابی به اسم گنجهای معنوی نوشته بود تنها خوابیدن در خانه موجب جنون می شود
ایا درست است ؟

پاسخ :
با سلام
دوست محترم
راجع به تنها خوابیدن که موجب جنون می شود... در روایات داریم که تنها خوابیدن و یا خوابیدن در حالی که دست و صورت آلوده به مواد غذایی و چربی می باشد، موجب جنون می شود... حضرت رسول اکرم (ص) در روایتی دلیل آن را تصرف شیطان و جن می دانند و می فرمایند... خوابیدن در تنهایی موجب اذیت و آزار روح توسط شیطان می شود، پس اگر مجنون شد خود را ملامت نکند... لذا در روایات داریم که اگر کسی مجبور بود تنهایی بخوابد این دعا را بخواند: الهم انس وحشتی و اعلنی علی وحدتی... قطعا تاکید در اینگونه روایات ارشاد و راهنمایی برای رسیدن به شرایطی ایده ال و دوری و اجتناب از خطرات احتمالی است.
موفق باشید.
056

مشاور : احمدی
http://www.emammahdi.com/moshaveran/watr.asp?

5 راه ساده جلوگیری از تماس اشعه تلفن همراه به بدن

5 راه کار ساده برای جلوگیری از تماس اشعه تلفن همراه به بدن
تلفن‌های همراه ظرف چند سال در سراسر جهان و به طور گسترده عمومی شده‌اند و به گفته کارشناسان؛ تنها یک دهه دیگر آثار سرطان‌زایی آنها بروز خواهد کرد.

شبکه خبری سی ان ان در گزارشی در این زمینه آورده است: مطالعات ضد و نقیضی تاکنون روی عوارض جانبی استفاده از این وسیله ارتباطاتی انجام گرفته که برخی از آنها به ما می‌گویند، موردی برای نگرانی وجود ندارد اما برخی دیگر با همان نسبت مساوی هشدار می‌دهند که کاربرد این وسیله بروز تومورهای مغزی را در پی دارد. خود صنعت تلفن همراه نیز می‌گوید: اغلب مطالعاتی که در مجلات علمی در سراسر جهان در این باره منتشر شده است نشان می‌دهد که تلفن‌های بی سیم هیچ خطری برای سلامتی ندارند و تهدیدی از این لحاظ به حساب نمی‌آیند.

پژوهشگران و متخصصان می‌گویند؛ در هر حال باید به خاطر داشته باشیم که تلفن‌های همراه اشعه منتشر می‌کنند. هیچ کس دقیقا نمی‌داند که آیا این اشعه‌ها نگران کننده هستند یا خیر؟ تلفن‌های همراه بر اساس محدودیتهای ایمنی قانونی ساخته شده‌اند اما متخصصان توصیه می‌کنند که اگر هنوزنگران هستید، پنج راه کار ساده وجود دارد که می‌تواند از خطر تماس شما با این پرتوها بکاهد. این اقدامات ساده به قرار زیر است:

- از تلفن‌های آیفون دار استفاده کنید. بدون شک این یک راه چاره مناسب از نظر کارشناسان است. در این وضعیت هیچ چیز نزدیک سر شما قرار نخواهد گرفت. به این ترتیب گوشی را در فاصله حداقل چند اینچی نگه دارید. یک فوت یا بیشتر فاصله ایده آلی است. پروفسور ماگرا هاواس، استادیار انستیتو مطالعات سلامت در دانشگاه ترنت در کانادا ضمن توصیه بالا می‌گوید که هر اینچ که تلفن از بدن شما فاصله داشته باشد، کاهش پرتوها بسیار سریعتر صورت می‌گیرد و در فاصله چهار اینچی هیچ احتمال تماس با اشعه وجود نخواهد داشت.

- از یک گوشی سیم دار یا همان هدفون با یک مهره در انتهای آن استفاده کنید، اشتباه نکنید. این یک قطعه جواهر نیست، بلکه وجود مهره باعث می‌شود که سیم مستقیما با گوش تماس نداشته باشد چون خود سیم می‌تواند به گوش شما اشعه منتقل کند.

این مهره می‌تواند اشعه را پیش از رسیدن به گوش کاربر، جذب کند. این هدفونها با هزینه کم و در فروشگاه‌ها موجود هستند.

- می‌توانید از گوشی‌های بلوتوث استفاده کنید. پروفسور هاواس می‌گوید؛ یک گوشی بلوتوث هرچند که هنوز اشعه دارد اما مقدار آن حداقل 100 بار کمتر از اشعه‌ای است که هنگام نگهداشتن خود گوشی تلفن در نزدیک سر به بدن منتقل می‌شود. تنها مشکل گوشی‌های بلوتوث این است برخی از کاربران به طور دائم آن را استفاده می‌کنند.

- می توانید از گوشی‌های «لوله توخالی» استفاده کنید. این گوشی‌ها شبیه به گوشی‌های سیم دار معمولی هستند به استثنای شش اینچ انتهایی آخر گوشی و قسمتی که کنار گوش قرار می‌گیرد. این قسمت در واقع یک لوله توخالی است و در زیر پلاستیک هیچ سیمی وجود ندارد. این نوع گوشی‌ها را نیز می‌توان از طریق اینترنت خریداری کرد.

- آخرین گزینه نیز این است که تلفن‌هایی را تهیه کنید که حداقل اشعه را تولید می‌کنند. پرتوهای تلفن در یک نرخ جذب خاص با علامت اختصاصی SAR اندازه گیری می‌شود. برای مشاهده میزان SAR‌ در تلفن خود می‌توانید به فهرست ارایه شده در سایت CNET.COM مراجعه کنید.

خواص شگفت‌انگیز آسپیرین !

خواص آسپیرین به اندازه ای زیاد است که هیچ کس آن‌ها را درست و کامل نمی‌داند. هنوز هم محققان در مورد خواص آسپیرین مطالعه می‌کنند و چیزهای تازه‌ای کشف می‌کنند؛ مثل این‌که هفته گذشته اعلام شد مصرف روزانه یک قرص آسپیرین، از بیماری‌های قلبی عروقی در زنان پیشگیری می‌کند.

آسپیرین چیست؟

آسپیرین یا استیل سالیسیلیک اسید که به اختصار به آن آ.اس.آ هم می گویند در اصل یک داروی مسکن ، ضد تب و ضد التهاب است. آسپیرین اولین دارویی بود که از خانواده داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی یا NSAID ها کشف شد. این خانواده شامل ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک و دیگر مسکن‌ها هستند که همگی اثراتی مشابه آسپیرین دارند و نحوه عملکردشان کمابیش شبیه به آسپیرین است.

آسپیرین عمدتا به عنوان مسکن مورد استفاده قرار می گیرد، اما تاثیرات بسیار دیگر آن باعث شده تا یکی از پرمصرف‌ترین داروها در سراسر جهان باشد؛ به طوری که سالانه 80 میلیارد عدد از این قرص در دنیا به فروش می رسد.آسپیرین برای تسکین دردهای ملایم تا متوسط، در سردرد ، میگرن ، درد دندان و درد استخوان‌ها و عضلات و کاهش تب و التهاب به کار می رود. همچنین این دارو با داشتن خاصیت ضد انعقاد خون می تواند به عنوان رقیق‌کننده خون به کار رفته و برای پیشگیری از لخته شدن خون و جلوگیری از وقوع مجدد سکته قلبی یا مغزی در کسانی که سابقه آن را داشته‌اند مفید واقع شود.

چگونه عمل می‌کند؟

قضیه ظاهرا خیلی هم پیچیده نیست. بدن انسان درد را به وسیله اعصاب حس می‌کند. وقتی قسمتی از بدن آسیبی ببیند سلول های آن ناحیه نوعی ماده شیمیایی به نام پروستاگلندین تولید می‌کنند که به اعصاب کمک می‌کند درد را حس کنند. آسپیرین مانع از ساخته شدن این مواد شیمیایی می شود و به این ترتیب ما درد را حس نمی‌کنیم.

پروستاگلندین‌ها باعث ایجاد التهاب در بدن نیز می شوند، یعنی موجب می‌شوند تا عضو آسیب‌دیده قرمز و متورم شود. آسپیرین با ممانعت از ساخت پروستاگلندین‌ها التهاب را نیز کاهش می‌دهد.اگرچه اکثر استفاده‌های آسپیرین مثبت و مفید هستند، اما سالانه چند هزار نفر در اثر مصرف بیش از حد آسپیرین مسموم شده یا جان خود را از دست می‌دهند.

عوارض جانبی اصلی آسپیرین به ویژه در دوزهای بالا شامل آسیب دیدگی، درد، خونریزی و زخم شدن معده، استفراغ و وزوز گوش است. همچنین آسپیرین به دلیل داشتن خاصیت رقیق‌کنندگی و جلوگیری از انعقاد سریع خون می‌تواند باعث خونریزی بیش از حد در دوران عادت ماهیانه خانم‌ها شود.

مطالعات جدید

گفتیم آسپیرین خواص زیادی دارد که روز به روز به تعداد آن‌ها افزوده می‌شود. تابستان امسال بود که دانشمندان مایو کلینیک دریافتند استفاده از این دارو و دیگر داروهای خانواده NSAID می تواند از بروز بزرگی پروستات و پیشرفت آن در مردان مسن جلوگیری کند. بزرگی پروستات بیماری خوش‌خیمی است که اغلب مردان بالای پنجاه سال را گرفتار می‌کند و باعث بروز مشکلات ادراری در آن‌ها می شود. به این ترتیب معلوم شد استفاده از آسپیرین و دیگر اعضای خانواده آن می‌تواند به سلامت سیستم ادراری مردان کمک کند.

بحث درباره اثرات آسپیرین بر سیستم قلبی عروقی نیز تاکنون موضوع پژوهش‌های بسیاری بوده است. مثل این‌که متخصصین قلب و عروق مرکز پزشکی دانشگاه دوک در یک بررسی دریافتند آسپیرین می‌تواند خطر بروز سکته مغزی را در زنان تا حد چشمگیری کاهش دهد، همچنین چندی پیش دانشمندان موسسه تحقیقات شنوایی دانشگاه میشیگان خاصیت جالب دیگری از این دارو را کشف کردند.

آن‌ها متوجه شدند آسپیرین می‌تواند مانع از بروز عارضه‌های شنوایی گروهی از آنتی بیوتیک‌ها شود. شاید شنیده‌اید که برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها مانند جنتامایسین دارای اثرات جانبی نامطلوب و برگشت‌ناپذیری بر شنوایی انسان هستند. محققان به این نتیجه رسیدند که استفاده از آسپیرین می‌تواند مانع از بروز یا پیشرفت این عارضه در بیماران شود.

با این‌حال، در کنار تمام فواید اثبات شده آسپیرین، عوارض جانبی آن نیز نشان داده شده اند. با اینکه آسپیرین بدون نسخه نیز قابل تهیه است، اما این موضوع دلیلی بر مصرف خودسرانه آن نیست.

مثلا مصرف آسپیرین در سه ماهه آخر بارداری و دوران شیردهی ممنوع است؛ یا در صورتی که به مشکلات گوارشی یا ناراحتی معده مبتلا هستید بهتر است از این دارو و مسکن‌های دیگر هم خانواده آن که در بالا نام بردیم استفاده نکنید. این داروها خطر خونریزی و زخم شدن معده را چند برابر افزایش می‌دهند. فراموش نکنید که برای پیشگیری از ناراحتی معده بهتر است دارو را با غذا‌، یا با یک لیوان پر آب یا شیر میل کنید.

همشهری

کیف هایی که برای ستون فقرات مضرند

سلامت نیوز-به نقل از پایگاه خبری کانال یک تلویزیون روسیه؛ تحقیقات نشان می دهد، کیف های زنان با وزن 3 تا 4 کیلوگرم برای ستون فقرات مضرند.

حمل چنین کیف های سنگین اندام ظریف زنان را به شکل غیر طبیعی در می آورد و خمیده می کند.
بنا براین گزارش، اگر کیف باریک دراز باشد بد است، چرا که باز بار بیشتری با ان حمل می شود.

پزشکان توصیه می کنند، اگر دختران مایل نیستند به خود ضربه بزنند نباید چنین کیف هایی را تا آخر پر کنند و تنها چیز های ضروری را با خود حمل کنند.
به گفته آنان کیف هایی با اندازه کوچک و یا متوسط که با بار کمتر از 2کیلوگرم وزن داشته باشند، برای زنان مناسب است.

5 تفاوت ارتباطی بین زن و مرد

اغلب انسان شناسان معتقدند که پنج تفاوت اصلی ارتباطی میان زنان و مردان وجود دارد که به طور خلاصه به شرح زیر است :

دلگرم کردن
غالباً زنان برای دلگرم کردن همسران خود از کلمات احساسی استفاده می کنند. یک مرد ممکن است این گونه علائم را به عنوان کلماتی که همسرش برای اعلام رضایت و موافقت با او بیان می دارد تلقی کند. یا شاید احساس ناراحتی کند چون متوجه می شود که همسرش برای ادامه ی مکالمه و گرمی و شور آن از این کلمات استفاده می کند. همچنین خانم ممکن است احساس کند که چون همسرش هنگام صحبت کردن او ، این الفاظ را به کار نمی برد به او توجه نمی کند.
استفاده از کلمات بی ربط
زنان از حرف های بی ربطی که مردان می زنند ناراحت هستند و حتی ممکن است با سکوت و یا شیوه های دیگر اعتراض کنند. شکایت و اعتراض برخی از زنان را می توان به این مسئله ارتباط داد. زنان می گویند که شوهرانشان به حرف های آنها توجهی نمی کنند در حالی که مردان آن را شیوه ای برای گفت و گو می دانند.
ایجاد برتری در حس یکی شدن
برای این هدف با کمی دقت متوجه می شوید که الفاظی چون " ما" و " تو" در میان زنان بیشتر به چشم می خورد و غالباً آنها از لحن مقتدرانه و خشن مردان خود رنج می برند و آن را دلیلی بر اثبات حاکمیت مردان تلقی می کنند.

سؤال کردن
زنان معمولاً در مکالمات سؤالات بیشتری می پرسند. آنها سؤال کردن را راهی برای ادامه گفت و گو می دانند . در حالی که مردان پرسیدن را راهی برای کسب اطلاعات بیشتر می دانند . مردان کمتر دوست دارند سؤالات شخصی را مطرح کنند آنها فکر می کنند که اگر همسرم قرار است چیزی به آنها بگوید خواهد گفت . زنان نیز فکر می کنند اگر سؤال نکنند شوهرشان فکر می کنند آنها بی تفاوت هستند. مردان سؤالاتِ زیادی را نشان دهنده ی کنجکاوی بیجای سؤال کننده می دانند ؛ در حالی که زنان آن را بیانگر ارتباط قوی و صمیمی زوجین می دانند.
تصمیم گیری
مردان هرگاه به سخنان همسران خود گوش می کنند سعی دارند سریعاً راه حلی برای مشکلات مطرح شده پیدا کنند. اما در این مورد زنان موشکافی و پرداختن جزء به جزء حل مسئله را ترجیح می دهند. زنان مشکلات خودرا با زنان دیگر در میان می گذارند و از تجربیات یکدیگر هم استفاده می کنند.
زوجین برای ارج نهادن به گفت و گوهای یکدیگر و همین طور استحکام روابط خود باید به مواردی توجه کافی داشته باشند ، این موارد عبارت اند از :

1-
سعی داشته باشید زبان شریک زندگی خود را بهتر متوجه شوید.اگر متوجه می شوید که پند های شما به همسرتان تنها باعث ناراحتی او می شود ، راه حل مناسب دیگری پیدا کنید.
2-
صحبت های همسرتان را قطع نکنید.هیچ گاه وسط حرف های همسرتان سخن نگویید ، اگر از طرف همسرتان چنین اتفاقی افتاد سریع از این مسئله تعبیر منفی نکنید و فرض را بر این بگذارید این روش صحبت کردن اوست و یا این که اتفاقی بوده است .

3-
از مطرح کردن سؤالات و پاسخ های نامناسب خودداری کنید.سؤالات خودرا به شکل ماهرانه بپرسید تا پاسخی درست دریافت دارید و از آن بهره ببرید. مطرح کردن پرسش هایی از موضوعات مناسب و جالب به مکالمه ی مفید و ادامه دار می انجامد.
4-
از شیوه های عاطفی استفاده کنید.زیاد سخت گیر نباشید. هر کس حساسیتی دارد. توجه داشته باشید که هیچ زوجی به طور صد درصد متناسب با هم نیستند، شاید همین عدم تناسب صد درصد باعث جذب دو فرد به هم می شود. یاد بگیرید تفاوت های فردی یکدیگر را بپذیرید و از برخوردهای سخت و خشن خودداری کنید. توجه داشته باشید که تفاوت های شما ناشی از بی وفایی یا فقدان اعتماد و احترام متقابل نیست . تفاوت ها ، خود عامل کشش است ، نه نشانه ای از ناپسند بودن .
5- به هنگام گفت و گو با همسرتان ساکت و مبهوت نمانید.
زمان صحبت کردن از طریق اشاره و حرکت دست و صورت یا با صدا و ... به همسر خود برسانید که نسبت به حرف هایش بی تفاوت نیستید. در این صورت همسرتان متوجه می شود که شما به حرف هایش گوش می کنید

تاثیرچای نعنا در مبارزه با پر مویی

مصرف چای نعنا در مبارزه با پر مویی موثر است
یک فوق تخصص پوست و مو گفت: نوشیدن چای نعنا به کنترل رشد غیر طبیعی مو در زنان کمک می کنند.

دکتر عباس زهیری با بیان این مطلب به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف چای نعنا موجب کاهش هورمون مردانه تستوسترون آزاد و نیز افزایش هورمون زنانه می شود.

وی تصریح کرد: نوشیدن 2 وعده چای نعنا در روز، سطح هورمونهای مردانه را که موجب رویش موی زائد و غیر طبیعی بر روی شکم، سینه و صورت زنان می شود، کاهش می دهد.

زهیری خاطرنشان کرد: نعنا متابولیسم هورمونهایی مانند تستوسترون را تحت تاثیر قرار داده و یا به طور مستقیم در اثر گذاری هورمون مردانه تاثیر می گذارد.