نکاتی راجع به پیرچشمی، آب سیاه و خشکی چشم

پیرچشمی، آب سیاه و خشکی چشم؛ شایع‌ترین بیماری‌های چشمی دوران میانسالی
یک متخصص چشم گفت: به علت تغییرات عدسی چشم در سنین میانسالی، نزدیک به 60 درصد افراد در این سنین تمایل به دوربینی دارند.

ابرمیوه‌ای غنی‌تر از میوه‌ها

پودر کاکائو ، ابرمیوه‌ای غنی‌تر از میوه‌هاپژوهشگران کانادایی دریافتند پودر کاکائو و شکلات های سیاه از نظر منابع آنتی ‌اکسیدانی پلی فنول و فلاوانول - دو نوع آنتی اکسیدان قوی- غنی‌تر از میوه‌ها هستند.

مواد سرطانزای خانگی را بشناسید

سمی این مواد بیماری هایی مانند سرطان کبد، کلیه و مغز و بروز حساسیت ها و آسم را به همراه دارند.

زیبایی و میزان هوش با هم تناسب دارند

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات پژوهشگران انگلیسی و آمریکایی نشان میدهد افرادی که از جذابیت فیزیکی بالایی برخوردار هستند، باهوشتر از سایر افراد هستند.

از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید

دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: متاسفانه مشاهده می‌شود افراد بسیاری برای سرخ کردن مواد غذایی بویژه موادی که جذب روغن بالایی دارند، از جمله بادمجان و کدو از روغن زیتون استفاده می‌کنند. این در حالی است که این روغن هنگام سرخ کردن مواد به درجه‌ای از دود می‌رسد که ساختار روغن به هم ریخته، ترکیبات جدیدی که برای سلامت بدن خطر داشته، سرطان زا و سمی هستند را تشکیل می‌دهد.

نوشیدنی در جهت رفع چین و چروک

به گفته پژوهشگران انگلیسی نوشیدن مرتب آب می‌تواند باعث کاهش چین‌وچروک‌های پوستی شود.

کسب تناسب اندام بدون رژیم غذایی سخت

دفتر آموزش و ارتقاء سلامت توصیه کرد

صرف وعده های غذایی با صرف زمان 20 دقیقه، خوابیدن به اندازه کافی و خوردن سبزیجات از مهم ترین عوامل تناسب اندام هستند.