عواقب بد خوابی چیست؟

بدخوابی مغز را 7 سال پیرتر می‌کند!

گروهی از دانشمندان انگلیسی در بررسی‌های خود نشان دادند که کم خوابی یا بدخوابی می‌تواند سن مغز را حداقل 7 سال پیرتر از سن واقعی کند.محققان دانشگاه لندن با این تحقیقات تایید کردند که میزان خواب تاثیرات مستقیمی‌روی سلامت ذهنی ما برجای می‌گذارد.

آیا مصرف شیر بدون چربی سبب چاقی می شود؟

شاید زمانی که شما برای تصمیم گیری در مورد افزودن  نوع شیربه قهوه خود صرف می کنید فقط یک ثانیه باشد. چه چیز بحث برانگیزی در این انتخاب هست؟ عقیده شایع این است که اگر ما می خواهید  از اضافه وزن و بیماری قلبی پیشگیری نمایید، از شیر بدون چربی (اسکیم) استفاده کنید.  از اینها گذشته ، این یک  پیام مهم است: اداره کشاورزی آمریکا  آن را توصیه می کند و چنان در فکر مردم نفوذ کرده که شما نمی توانید در جاهایی مثل مترو حتی شیر با چربی 2% را پیدا کنید و باید کلا از چربی شیر صرف نظر کنید.

کدام مواد غذایی یبوست می آورد؟

یک فوق تخصص گوارش از افزایش آمار مبتلایان به یبوست در کشور خبر داد و گفت: تغییر در رژیم غذایی، افزایش مصرف غذاهای آماده و کاهش فعالیت فیزیکی از مهمترین عوامل بروز این بیماری است.

فال روز یکشنبه 25 اردیبهشت

از صبح فردا تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!...

عکس های جالب و دیدنی روز !!!

شادمانی هواداران تیم فوتبال بارسلونا از قهرمانی تیم شان در لیگ اسپانیا

یک اتاق کار جالب و قابل حمل (عکس)

این اتاق کار قابل حمل بوده و همچنین در صورت قفل کردن هیچ راه نفوذی به داخل آن وجود نخواهد داشت.

اس ام اس دلتنگی , اس ام اس عاشقانه دلتنگی