| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
بیماری در سکوت شکل میگیرد و به تدریج و شاید هم ناگهان خود را به رخ میکشد. اما هر غیاب سلامتی در همان نطفه گرفتن با زمزمههایی بر آنست تا ما را از خود مطلع کند ولی در غوغای زندگی سعی بر آن داریم این زمزمه را نشنویم و یا نادیده بگیریم. تنها باید به یاد بیاوریم جسم ما با عادتهایش شناخته میشود و اگر روی این عادتها تمرکز کنیم اولین نشانه بیماری، خود را خیلی زود به رخ خواهد کشید.
ادامه مطلب ...
هنوز دور، دورِ کرمهای لاغری است! دیگر باید روشهای استفاده از آنها برای دستیابی به نتیجه را فرابگیرید. رمز و رازی در کار نیست: راه حلش استفاده از چند تکنیک ماساژ (توسط خود شخص) است. این تکنیکها را نمیشناسید؟ ما به شما کمک میکنیم که این تکنیکها را به اضافۀ چند توصیه یاد بگیرید.
ادامه مطلب ...

ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آوکادو را با برش طولی از وسط نصف کنید و هسته آن را در بیاورید. گوشت آوکادو را با قاشق بتراشید، به طوری که پوست خالی شود ولی سوراخ نشود...
ادامه مطلب ...













