کاهش اضطراب بیماران سرطانی با مصرف این خوراکی

قارچ‌ها حاوی‎ مقـدار زیادی‎ از «اوگوتیونین»‎ هستند که‎ خواص‎ آنتـی‎ اکسیدانی‎‎ بسیار قوی‎ از خود نشان‎ می‌دهد و فقط به‎‎ وسیله قارچ‎ تولید می‌شود.

بدن ما چقدر آب می‌خواهد؟

 برای درک بهتر این مساله خانمی که 50 کیلوگرم وزن دارد و تقریبا 25 لیتر آب در بدن وی وجود دارد اگر 2 تا 5/2 لیتر آب بدن وی از دست برود اختلالات در بدنش شروع می‌شود....

آیا سیب بر سفیدی دندان ها تاثیری دارد؟

تاثیر سیب بر روی سفیدی دندانهاخوردن سیب علاوه بر خواصی زیادی که برای بدن به همراه دارد میتواند به زیبایی دندانهای هم کمک شایانی کند.

از مصرف سیب‌زمینی‌ و پیاز جوانه‌زده خودداری کنید!

از مصرف سیب‌زمینی‌ و پیاز جوانه‌زده خودداری کنید
 برای بهداشت کلی مواد غذایی لازم است تا حد امکان از فروشگاه‌هایی که فروشندگان آنها شرایط بهداشت مواد غذایی را رعایت می‌کنند خرید شود. حتما به تاریخ تولید، انقضا، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت و علامت استاندارد توجه شود و از خرید مواد غذایی که تاریخ مصرف آنها گذشته است پرهیز شود.

راهکاری جالب برای کاهش درد

مغز افراد عاشق که به تصویر محبوب خود نگاه می‌کردند توسط اسکن‌های ام‌آرآی مورد مطالعه قرار گرفت؛ در حالی‌که سطوح مختلف درد ناشی از سوزش در پوست آنها اعمال می‌شد.

لاغری در یک ماه!!

یک برنامه یک ماهه برای کاهش وزن که معجزه می‌کند!

● هفته ای یک کیلو لاغر شوید

تمریناتی برای لاغرشدن پشت کامپیوتر

این تمرینات را یک بار در هفته، سپس 3 روز در هفته و به تدریج هر روز و هر بار 5 الی 10 دقیقه انجام دهید.