سلطان و قلب صیفی جات را می شناسید؟

از این صیفی جات به عنوان قلب و سلطان یاد می شود آیا آن را می شناسید؟

 

گوجه‌فرنگی و آهن

مصرف گوجه‌فرنگی موجب افزایش جذب آهن در مواد غذایی گیاهی می‌شود. آهن موجود در گیاهان به خوبی جذب بدن نمی‌شود و وجود ویتامین C موجود در گوجه‌فرنگی، موجب جذب آهن مواد گیاهی می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود افراد در رژیم غذایی‌شان از گوجه‌فرنگی خام و سایر سبزی‎ها و میوه‌های حاوی ویتامین C استفاده کنند.

مناسبترین نوشیدنی ها برای فصل زمستان

 

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما، نوشیدن آب میوه تازه و چای بسیار توصیه می شود. برای جلوگیری از سرماخوردگی دانستن چگونگی تهیه چند نوشیدنی گیاهی و رعایت برخی توصیه ها خالی از فایده نیست.

استفاده از دارو برای تقویت میل جنسی،خوب یا بد؟

 به مسایل روان‌شناختی و نوع ارتباط زوجین با یکدیگر و محیط پیرامون آنها مرتبط است. زوجینی که برای گفت‌وگو و ارتباط کلامی با یکدیگر وقت نمی‌گذارند؛

نکاتی جالب راجع به محصولات رژیمی:شکلات رژیمی،نان و ...

فرق محصولات رژیمی، لایت، کم‌چرب و...
رژیمی ها

1.رژیمی یعنی چه؟اصولا محصولات رژیمی را می‌توان جزو آن گروه از مواد غذایی به شمار آورد که کالری کمتری در مقایسه با نوع معمول دارند. در واقع، اساس تهیه محصولات رژیمی، کم کردن یا حذف عوامل انرژی‌زا (به‌خصوص قند و چربی) و جایگزین کردن عوامل غیرانرژی‌زا یا کم‌انرژی به جای این‌گونه ترکیبات است.

خواص درمانی انار

انار خواص آنتی‌اکسیدانی دارد. افزون بر آن این میوه زیبا و خوشرنگ منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، C وE و اسید فولیک است.

آش کرفس؛ غذایی برای حفظ سلامت قلب

مواد لازم برای یک نفر
لوبیا سفید: 60 گرم
روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
کرفس خرد شده: یک پیمانه
سیر خرد شده: 2 حبه
رب‌گوجه فرنگی: یک‌دوم قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده: یک قاشق چایخوری
نمک و آبلیمو: به مقدار دلخواه

ترس از پیر شدن در خانمها و روشهای غلبه بر آن

آیا تا به حال دقت کرده اید چقدر خانم ها از اینکه روزی پیر شوند می ترسند؟ احتمالاٌ خیلی ها را می شناسید که سنشان را دروغ می گویند. سن خیلی وقت ها از آن حرف های ممنوعه است که جلوی خانم ها نباید حرفی از آن وسط بکشید. اما چرا؟ چرا خانم ها اینقدر از پیر شدن می ترسند؟ به نظر من این تا حد زیادی به وضعیت جامعه برمی گردد. خیلی وقت ها خودِ خانم ها هم در این زمینه مقصر هستند چون بر این عقیده که "خیلی بد است اگر پیر شوند" دامن می زنند.