-
نقش میوه ها ، سبزیها و فیتوکمیکالها در پیشگیری از بیماری ها
1388/01/25 12:25
مقدمه: مطالعات نشان می دهد که مصرف میوه ها،سبزیها و حبوبات با کاهش شیوع بیماریهای مزمن دوران کهولت مرتبط است.این مواد غذایی شامل فیتوکمیکال هایی هستند که شیوع بیماری های مزمن مثل بیماریهای قلبی و بعضی سرطان ها را کاهش می دهند.بسیاری از فیتوکمیکال ها رنگی هستند. به مصرف کنندگان توصیه می شود تا در طول روز از میوه ها و...
-
ترشحات نوک سینه و چگونگی پیگیری آن
1388/01/25 12:24
ترشحات نوک سینه چیست؟ به جز مواردی که فرد شیر می دهد، هر نوع مایعی که از نوک سینه خارج شود، ترشحات سینه نامیده می شود. این ترشحات از همان منفذی خارج می شوند که شیر در دوران شیردهی از آن خارج می شود. در نوک هرکدام از سینه ها حدوداً ده خوشه از این منافذ وجود دارد. این ترشحات ممکن است همزمان از هر دو سینه و یا از یکی از...
-
راه های درمان گرفتگی عضلات ساق پا
1388/01/25 12:22
گاهی افراد دچار گرفتگی عضلات میشوند این عارضه ممکن است در پی یک روز تمام انجام کار یا بعد از ورزش به دنبال مدتها بیتحرکی یا برای برخی از خانمها پس از پوشیدن کفش پاشنه بلند ایجاد شود. راهکار درمانی مناسب برای این موارد کشش مرتب عضلات است. نوع دیگر گرفتگی ناشی از مصرف استروئیدها در برخی از ورزشکاران میباشد. نوع...
-
توصیههایی برای کاهش علائم و عوارض واریس
1388/01/25 12:22
واریس وریدهای پا یکی از مشکلاتی است که همه را ناراحت میکند. برخی از افراد به علت برخی از شرایط زمینهساز ممکن است به طور گریزناپذیری به واریس مستعدتر باشند. اما اقدامات پیشگیری و تکنیکهای پزشکی بسیاری برای کاهش ظهور ورید واریسی و درد ناشی از آنها وجود دارد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، توصیهها یی که...
-
گـزنه دوپایه ( Stinging Nettle ) و خواص درمانی آن
1388/01/25 12:20
گـزنه دوپایه Stinging Nettle ناراحتی پیشابراه و بیماریهی مفصل در قرون وسطی با استفاده از گزنه دوپایه درمان می شدند. درانگران بومی آمریکا به دستها و پاهای بیماران فلج با شاخه های این گیاه می زدند تا عضلات آنها فعال شود. روش شلاقی که شالق زنی نیز نامیده میشود، می تواند اعضای بدن را تحریک کند و سبب تسکین درد عضلات ملتهب...
-
هیپوترمی ( علل ، اثرات ، پیشگیری ، درمان )
1388/01/25 12:18
هیپوترمی زمانی رخ می دهد که درجه حرارت مرکزی بدن به زیر ۳۵°C برسد. غالباً بدن می تواند افت درجه حرارت بدن تا این حد را تحمل کند و لی بیش از این مقدار در حد توانایی بدن نمی باشدو بدین ترتیب افت درجه حرارت بطور پیشرونده ادامه می یابد. در ایالات متحده بیش از ۷۰۰مورد مرگ در سال در نتیجه هیپوترمی گزارش می شود که نیمی از...
-
واکنش های ” آلرژیک بینی “
1388/01/25 12:12
آلرژی بینی ، عوامل بروز و راههای پیشگیری واکنش های ناشی از ازدیاد حساسیت که به واکنش های ” آلرژیک” موسومند، بیش از صد و پنجاه سال است که شناخته شده اند. بیماریهای آلرژیک از جمله آلرژی بینی در نتیجه پاسخ بیش از حد دستگاه ایمنی بدن به عوامل خارجی ایجاد می شود. آلرژی می تواند بر اندامهای مختلف اثر بگذارد، اما بینی از...
-
اصول بهداشت و ایمنی مواد غذایی
1388/01/25 12:12
خطرات میکروبیولژی در مواد غذایی بیماری هایی با منشاء غذایی (غذازاد) ناشی از میکروارگانیسم ها یک مشکل بهداشت عمومی بزرگ و در حال رشد می باشد، اکثر کشورهایی که سیستم ثبت و گزارش بیماری های غذازاد را دارند افزایش مشخص و بارزی در میزان وقوع این بیماری ها بوسیله میکروارگانیسم ها در مواد غذایی را مستند سازی و گزارش کرده اند...
-
سیگار کشیدن مادران باردار مهمترین و خطرناکترین فاکتور سندرم مرگ
1388/01/25 12:10
سیگار کشیدن مادران ، موجب سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می گردد . نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که سیگار کشیدن مادران باردار مهمترین و خطرناکترین فاکتور سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است که به تلف شدن کودک در داخل رحم مادر منجر میشود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بررسیهای علمی حاکیست؛ نوزادانی که در رحم در معرض...
-
عوارض لوله گذاری داخل تراشه و اقدامات پرستاری جهت کاهش آن
1388/01/25 12:09
مقدمه: ع وارض شناخته شده هنگام استفاده از لوله تراشه شامل عوارض حین لوله گذاری،عوارض بعد از لوله گذاری و عوارض بعد از اکستوبه کردن بیمار است. کنترل دقیق و مداوم بیمار حین لوله گذاری و بعد از آن می تواند اندکی از این عوارض بکاهد. الف-عوارض حین لوله گذاری داخل تراشه: ۱- ترس: بیماران هوشیار ممکن است نسبت به اینتوباسیون...
-
سرطان گردن رحم یا “Cervix”
1388/01/25 12:08
سرطان “گردن رحم” سرطان “گردن رحم” یکی از شایعترین علل مرگ ناشی از سرطان در زنان است در حالیکه در صورت تشخیص به موقع، قابل درمان است. معاینات منظم و دورهای آزمایش “پاپ اسمیر” یکی از موثرترین اقدامات پیشگیرانه سرطان رحم و الگویی موفق در کاهش میزان بروز و تلفات ناشی از این نوع سرطان بشمار می رود. گردن رحم یا Cervix...
-
نوشیدن یکی دو فنجان قهوه پیش از شرکت کردن در فعالیت های ورزشی
1388/01/25 12:07
نوشیدن یکی دو فنجان قهوه پیش از شرکت کردن در فعالیت های ورزشی سنگین ، میزان بروز دردهای عضلانی را کاهش می دهد تاثیر مثبت کافئین در کاهش دردهای عضلانی ناشی از ورزش بررسی ها نشان می دهد: مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین نظیر قهوه پیش از ورزش سنگین از بروز دردهای عضلانی پس از ورزش پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان...
-
مادرانی که افکار و احساسات مثبت تری دارند
1388/01/25 12:06
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران نروژی اعلام کرده اند: مادران افسرده، منفی نگر، عصبی و نیز مادرانی که اعتماد به نفس کافی ندارند بیش از سایر مادران به کودکان خود غذاهای ناسالم از قبیل شیرینی ها و غذاهای چرب می دهند. محققان نروژی با بررسی روی حدود ۲۸ هزار مادر و رژیم غذایی کودکان آنها دریافتند، مادران...
-
آشنایی با گیاه زنجبیل ( Ginger ) و خواص درمانی آن
1388/01/25 12:05
زنجبیل Ginger زنجبیل اصالتاً یک گیاه چینی و هندی است و در این کشورها در طول بیشتر از ۴۰۰۰ سال در پخت و پز غذا مصرف شده است. از آنجا که مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و نوعی خاصیت گرمایی داشته و برای درمان درد معده مؤثر بوده است، کاشفان و جهانگردان در سرتاسر نقاط گرمسیری آن را کشت داده اند. ریشه...
-
عفونت لثه ، ویروس ایدز را دوباره فعال میکند
1388/01/25 12:04
پژوهشگران علوم پزشکی و بهداشت عمومی در کشور ژاپن هشدار دادند: بیماریهای لثه میتواند ویروس ایدز را دوباره فعال کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران ژاپنی تاکید کردند: سلامت دندانها و رعایت بهداشت دهان و دندان میتواند در پیشگیری از ایدز مفید و موثر باشد. پژوهشگران میگویند: این ارتباط بیشتر به بیماری...
-
دستورالعمل و راهنمای پیشگیری و درمان علائم آزاردهنده یائسگی
1388/01/25 12:03
راهنمای جلوگیری و درمان سمپتومهای یائسگی در چند سال گذشته با افزایش امید به زندگی در کشور ایران و افزایش درصد افراد سالمند جامعه ، بخشی از این گروه زنان واقع در سنین یائسگی میباشند. در سالهای گذشته درمان هورمونی جایگزین (HRT: Hormon Replacement therapy) یکی از روشهای رایج درمانی در اکثریت خانم ها در سنین یائسگی محسوب...
-
خواب میتواند مغز را برای یادگیری موضوعات جدید آماده کند
1388/01/25 12:02
خوابیدن، مغز را برای یادگیری موضوعات جدید آماده میکند دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافتهاند: خواب میتواند مغز را برای یادگیری موضوعات جدید پاکسازی و آماده کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بر همین اساس یک تئوری جدید درباره مزایای خوابیدن برای مغز با مطالعه روی مگسهای میوه در مجله علمی و معروف ساینس ارائه...
-
بهداشت مواد غذایی
1388/01/25 12:02
اگرچه نگهداری مواد غذایی یک دانش روز است و روش های علمی متعددی برای حفظ کیفیت و سلامت غذا وجود دارد که در تمام دنیا هم مورد استفاده قرار می گیرد، اما این یک امر مسلم است که مصرف غذای تازه، سالم تر از مصرف غذایی است که مدت ها قبل تهیه شده و در یخچال یا فریزر نگهداری شده است. نگهداری غذا موجب بروز بیماری نمی شود؛...
-
افتادگی پلک یا پتوز
1388/01/25 11:59
افتادگی پلک ( پتوز ) چیست ؟ این بیماری به افتادگی پلک فوقانی اطلاق شده و می تواند یک یا هر دو پلک را در گیرد . در فرم خفیف بیماری افتادگی پلک در حد بالای مردمک چشم می باشد ولی در موارد شدیدتر افتادگی پلک منجر به پوشاندن قسمتی از مردمک شده به طوری که میدان بینایی فوقانی را کاهش می دهد . پتوز می تواند: یک یا هر دو چشم...
-
هیپوگلایسمی (HYPOGLYCEMIA) ، ناشی از عدم مهار صحیح دیابت نوع دو
1388/01/25 11:58
درمان اشتباه دیابت بر توان مغزی تاثیر می گذارد . عدم مهار صحیح دیابت نوع دو می تواند تاثیرات طولانی مدت بر روی مغز بگذارد . هیپوگلایسمی (HYPOGLYCEMIA) یا کاهش قند خون مهم ترین مشکلی است که در درمان دیابت بوجود میآید و اغلب در اثر درمان اشتباه رخ میدهد. هیپوگلیسمی عبارتست از قند خون زیر ۸۰ میلی گرم در دسی لیتر یا قند...
-
حذف نوشیدنی های شیرین از رژیم غذایی کودکان چاق ، به کاهش وزن آنا
1388/01/25 11:57
نوشیدن آب سادهترین راه حل برای مشکل چاقی کودکان است تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، در مقایسه با سایر همسالان خود چاق تر می باشند. محققان سی کودک را به مدت ۴۰ روز مورد بررسی قرار دادند. آنهایی که بیشتر از ۳۶۰ گرم نوشیدنی های شیرین مصرف کرده بودند، نسبت به کسانی که کمتر از ۱۸۰ گرم...
-
جهش ژن BRAF نخستین اتفاق در زنجیره تغییرات ژنتیکی است که به بروز
1388/01/25 11:57
خستین جهش ژنی موثر در ابتلا به سرطان پوست شناسایی شد . دانشمندان اعلام کردند تا ۷۰ درصد موارد ابتلا به سرطان پوست ملانوما در اثر یک جهش ژنتیکی بروز می کند. این جهش ژنتیکی باعث سرطانی شدن سلول هایی می شود که مدت زیادی در معرض آفتاب قرار داشته اند. این کشف می تواند به تهیه درمانهای مطلوب تر برای مهلک ترین نوع سرطان پوست...
-
آشنایی با خواص دارویی گیاه زالزالک Hawthorn
1388/01/25 11:56
زالزالک در اروپا، به ویژه در المان برای معالجه بیماران مبتلا به فعالیت نامنظم قلب مورد استفاده قرار می گیرد. زالزالک در دمان آنژین، سفتی رگها و برخی از انواع خفیف بی نظمی ضربان قلب نیز مؤثر است. اگر پزشک معالج شما مصرف زالزالک را برایتان توصیه کرده است، احتمالاً از بیماری قلبی خیلی جزئی رنج می برید و مطالعات به عمل...
-
زنان دچار ” هایپرتنشن دوران بارداری ” در سنین پایین تری به بیمار
1388/01/25 11:52
فشار خون بالا در دوران بارداری خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد محققان می گویند: زنانی که در دوران بارداری دچار ازدیاد فشار خون هستند در مقایسه با زنانی که فشار خون طبیعی دارند، در سنین پایین تری به بیماری قلبی دچار می شوند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز ، دکتر “گلوریا والدس” از “دانشگاه...
-
دانلود آسان از رپید شیر Automatic Download from Rapidshare.com
1388/01/25 00:18
Bug-fixes : - Resolving the problem of incomplete-downloaded files. (12 kb) - Handling the "Use POST-Method without content" rapidsharemessage. New Features : - Adding the feature of run and executable file during the long wait of rapidshare You can select an executable file which can be a batch file...
-
عکسهای زیبای عاشقانه
1388/01/24 20:27
عکسهای زیبای عاشقانه
-
Gel artık بیا آخر تو مال منی
1388/01/24 20:19
Gel artık Umutları yarına erteleyip sana çiziyorum yollarımı... tutup tutup, matkaplara vuruyorum bağrımı; döküm döküm etlerim...bak! geceye sarıyorum yaralarımı, ağlayarak... yıldızlar bilir ençok, birde düşlerim, birde taş yatak... oysa sen! kırktabir gelirsin, kırkta bir uzanırsın yanıma,nazlanarak... ve yağmurlar,...
-
با این ۲۳ روش،پوست خود را جوان نگه دارید
1388/01/24 11:22
نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اضطراب و استرس پایدار شود. در ادامه به ۲۳ روش پیشگیری و درمان اشاره می کنیم. اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روشهای درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدنی است. روش های پیشگیری ۱- از قرار...
-
موهای سالم، قربانی اکسیدانهای فلهای
1388/01/24 11:21
امروزه بیش از ۷۵ درصد خانمها و شمار زیادی از آقایان، موهای خود را رنگ میکنند. اکسیدانها مواد تسریعکننده شیمیاییای هستند که بهعنوان مکمل رنگ مو مصرف میشوند و مصرفکنندگان باید همانقدر که به مارک رنگ مو حساسیت نشان میدهند به نوع اکسیدانی که همراه رنگ مو میخرند نیز توجه داشته باشند. اکثر فروشندگان این مواد را...
-
عکس: آرایش عربی عروس
1388/01/24 11:20