تفریحی ,سرگرمی ,عکس عاشقانه ,مطالب خواندنی, مدل لباس 2019 ,lovefun

گالری عکس ,مدل لباس, آرایشگری ,اس ام اس های جدید, مسائل زناشوئی, عاشقانه ,عکس فانتزی

تفریحی ,سرگرمی ,عکس عاشقانه ,مطالب خواندنی, مدل لباس 2019 ,lovefun

گالری عکس ,مدل لباس, آرایشگری ,اس ام اس های جدید, مسائل زناشوئی, عاشقانه ,عکس فانتزی

۳۰ راه‌حل برای کم کردن تدریجی وزن در 50 هفته!


۳۰ راه‌حل برای کم کردن تدریجی وزن در 50 هفته!



با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی:
۱. چربی‌زدائی از بدن:
هفته اول - حبوبات به‌جای گوشت‌های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می‌کنید، سعی کنید در هفته اول کم کردن مقدار یک پوند از وزن بدن خویش، به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده، از انواع لوبیاها، عدس و حبوبات استفاده کنید. حبوبات ضمن تأمین پروتئین مورد نیاز بدن ”فیبر“های مورد نیاز بدن را تأمین و چربی آن را کم خواهد کرد.
ادامه مطلب ...

زنی با دندان زبان شوهرش را کند!!


http://s1.picofile.com/file/6215330980/zan_zaban.jpg


یک زن 57 ساله آمریکایی به اتهام کندن زبان شوهرش به سه سال حبس محکوم شد.رسانه‌های دولتی آمریکا اعلام کردند که در پی این اقدام نادر و خشونت بار که روز گذشته رخ داد، 
ادامه مطلب ...

زمان هایی که نباید مسواک بزنیم!!


زمان هایی که نباید مسواک بزنیم!!


همین مسواک زدن که عامل مهم سلامتی دهان و دندان و در نتیجه کل بدن است، گاهی برای مینای دندان مضر است.پزشکان متخصص توصیه می‌کنند پس از خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب پرتقال، حداقل تا نیم ساعت از مسواک زدن خودداری کنید، زیرا اسید حاصل از این نوع نوشیدنی‌ها، مینای دندان را ضعیف می‌کند و مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن چنین مواد غذایی می‌تواند به مینای دندان صدمه بزند
ادامه مطلب ...

فال روز 19آذر



از صبح فردا تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!... 
 
ادامه مطلب ...