بررسی تهوع دوران بارداری

تهوع دوران بارداری

تهوع و استفراغ از شکایات شایع نیمه اول حاملگی می باشد. این پدیده بطور مشخص از هفته چهارم بارداری شروع می شود و تا حدود چهارماهگی (۱۶ هفته) ادامه می یابد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، شیوع آن در حاملگی اول خانم های جوان بیشتر است ولی در حاملگی های بعدی نیز می تواند تکرار شود. معمولا شدت آن در صبح بیشتربوده ولی گاهی در طول روز نیز ادامه می یابد.

بیماری صبحگاهی که در ۸۰-۵۰ درصد زنان حامله وجود دارد عبارت است از تهوع همراه یا بدون استفراغ که معمولاً در ۳ ماهه اول حامگی بروز می کند تهوع ممکن است با سایر نشان ها از قبیل خستگی، بی اشتهایی، سرگیجه، کج خلقی و اختلالات خواب همراه باشد البته برخی از زنان در موقع عصر یا ساعات شب به تهوع و استفراغ مبتلا می گردند. استفراغ پس از ۳ ماهه اول حاملگی ممکن است ناشی از عوامل دیگر از جمله انسداد روده، عفونت مجرای ادراری، آپاندیسیت و… باشد از این رو لازم است مراقبت بیشتری بعمل آید.
تهوع در دوران بارداری هرچند که علت خاصی برای آن گزارش نشده است ولیکن فاکتورهای مستعدکننده شامل:

زوج های جوان اگر قصد باردارشدن دارند ، برنامه‌ریزی پیش از باردار

برنامه‌ریزی پیش از باردار شدن

شما خانم جوان که به تازگی ازدواج کرده اید و یا اکنون چند سال بعد از ازدواج قصد باردار شدن دارید . برای انکه شما و همسرتان صاحب کودکی سالم و شاداب باشید و کودک شما به تواند از حداکثر سلامتی روحی و جسمی برخوردار باشید لازم است که شما و همسرتان مواردی را رعایت نمایید .

البته نکته مهم که همیشه باید به یاد داشته باشید این است که مسئولیت پرورش فرزند یک تفریح نیست بلکه یک حرفه ۲۴ ساعته است و او حاصل زندگی شما و نتیجه تلاش شما و همسرتان خواهد بود .
در برنامه‌ریزی قبل از بارداری هشت نکته مهم وجود دارد که در زیر مورد توجه قرار می گیرد:

۱- مکمل‌های اسید فولیک مصرف کنید:

اسید فولیک یک ویتامین گروه B است که خطر نقائص مادرزادی لوله عصبی مانند بیماری اسپاینا بیفیدا (بیرون‌زدگی پوشش نخاع از ستون فقرات به علت نقص در تشکیل مهره) کاهش می‌دهد.
معدودی از زنان از طریق رژیم غذایی میزان کافی اسید فولیک دریافت می‌کنند، بنابراین دریافت مکمل‌‌های ان ضروری است. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.

مروری کلی بر دوران بارداری و زایمان

مروری کلی بر دوران بارداری و زایمان

مقدمه :

بین ۵ تا ۲۰% از حاملگی ها ممکن است با عوارض همراه شوند لذا هر زن باید قبل از باردارى مورد ارزیابى دقیق قرار گیرد البته بیشتر بارداریها بدون برنامه قبلى هستند و لذا به محض تشخیص باردارى باید ویزیت اولیه انجام شود وآزمایشات روتین جهت زن باردار درخواست شود

یک خانم باردار  باید تا ۳۲ هفته هر ماه یکبار از ۳۲ تا ۳۶ هفته هر ماه دو بار (هر دو هفته یکبار) و از ۳۶ تا ۴۰ هفته هر ماه چهار بار (هفته اى یکبار) به پزشکتان مراجعه و چک شوید .

اگر از باردارى جلو گیرى نمیکنید با مشاهده هر کدام از این علایم بایدبه حاملگى شک کنید

 ۱- عقب افتادن عادت ماهانه :

(در صورتى که پریود شما منظم است با عقب افتادن پریودتان بمدت چند روز احتمال باردارى مطرح میشود) استرس- کاهش یا افزایش وزن - بیماریهاى مزمن - تغیرات محیطى و ورزشهاى سخت نیزاز جمله مواردى هستند که میتوانند الگوى پریود را تغییر دهند.

کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند عملکرد ریه بهتری دارند

محققان با مطالعه بر روی کودکان ۱۰ ساله دریافتند، قدرت و عملکرد ریه کودکانی که دست کم چهار ماه یا بیشتر از شیر مادرشان تغذیه کرده بودند، بهتر است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز  ، یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد: کودکانی که دست کم چهار ماه از شیر مادر تغذیه می کنند نسبت به کودکانی که مدت کمتری شیر مادر مصرف می کنند یا آنهایی که با شیشه شیر می خورند، عملکرد ریه بهتری دارند.
دکتر “ایکه چوکو اوبوانو” به رویترز هلث گفت: عمل فیزیکی ناشی از مکیدن شیر مادر برای شش بار در روز و به مدت متوسط بیش از چهار ماه، موجب افزایش قدرت ریه و افزایش جریان هوا در میان کودکانی می شود که از شیر مادر تغذیه کرده اند.
در این مطالعه محققان هزار و ۳۳ کودک ۱۰ ساله را مورد مطالعه قرار دادند. ۳۹ درصد از این کودکان ۴ ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه کرده بودند. حدود ۴۰ درصد از آنها کمتر از چهار ماه شیر مادر مصرف کرده بودند و ۲۱ درصد دیگر با شیشه شیر تغذیه شده بودند.
این آزمایش ها نشان دادند: ریه کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده بودند قویتر از کودکانی بود که با شیشه، شیر خورده بودند.
محققان متذکر شدند: در این آزمایش ها هیچ اثر سودمندی از عملکرد ریه کودکانی که کمتر از چهار ماه از شیر مادر تغذیه کرده بودند، دیده نشد.
افزایش قابل توجه آماری مشاهده شده در توان ریه کودکانی که مدت چهار ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه کرده بودند، به عمل مکیدن ناشی از تغذیه با شیر مادر برمی گردد.
سایر مطالعات نیز نشان داده اند که مدت زمان عمل مکیدن در تغذیه با شیر مادر دو برابر تغذیه با شیشه شیر است و تغذیه از شیر مادر به تلاش تنفسی بیشتری نیاز دارد.
این مطالعه در شماره ۲۰۰۹، مجله “قفسه سینه” منتشر شده است.

مقاربت دردناک و کاهش میل جنسی

مقاربت دردناک و کاهش میل جنسی

در صورتی که دچار مقاربت دردناک هستید، از این نمودار استفاده کنید. احساس درد یا ناراحتی در داخل یا اطراف مهبل در زمان دخول یا بعد از مقاربت، از مشکلات شایع زنان است. این موضوع ممکن است به دلیل انواعی از علتهای جسمی یا عاطفی رخ دهد. علت هرچه که باشد، باید درصدد پیگیری پزشکی برآیید، چون ادامه پیدا کردن درد در طی مقاربت، بر میل جنسی تأثیر می گذارد و ممکن است رابطه شما را با همسرتان دچار مشکل کند
مقاربت در سنین بالا
هر دو زوج باید بتوانند علی رغم بالا رفتن سن، از تمامی احساسات جنسی، چه جسمی و چه عاطفی، لذت ببرند. پس از یائسگی، در اثر کاهش لغزنده بودن مهبل، مقاربت باعث ناراحتی می شود. علت کاهش لغزندگی، کاهش استروژن است. بهترین راه حل های کوتاه مدت، استفاده از ژلهای محلول در آب و به کارگیری روشهای جنسی جدید هستند.

بعد از تماس خانم بادار با سرخجه چه باید کرد؟

بعد از تماس خانم بادار با سرخجه چه باید کرد؟
  

همه زنان باردار باید قبل از حاملگی واکسن زده باشند  یا با تست های سرولوژی آنتی بادی روبلا چک کنند . اگر خانم باردار با شخص سرخچه ای تماس بگیردوسابقه واکسیناسیون یا وجود آنتی بادی نامشخص است  فورا نمونه خون برای آنتی بادی روبلاارسال گردد.

 اگر آنتی بادی روبلا مشاهده شد هیچ عملی لازم نیست

زنان بارداری که با فرد سرخچه ای تماس داشته باید :

دقیقا بررسی علائم تب،لمفادنوپاتی یا بثورات به مدت ۴ هفته تحت نظر باشد

 اگر بیماری بروز کرد  کشت نمونه بینی برای ویروس روبلا ، نمونه سرم برای آنتی بادی IgM روبلا ونمونه دوم انجام گیرد

بوسیدن هنر است ، این هنر را در روابط زناشویی بکار ببرید

فواید بوسه در روابط زناشویی
اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود  دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است…
 

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از وب ،  نـویسنده کتاب “عشق و رابـطه جنسی”، دکتــر جان فری مـعتقد است: “بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد.”

بوسه زمانی ایجاد می شود که زوجین برای اولین بار به هم نزدیک می شوند، پس کاملاً طبیعی است که دو طرف کمی مضطرب شده و عصبی شوند.

از یک منبع با نویسنده بی نام”کتاب بوسه ها” اینطور برداشت می شود که: “بوسه یک عمل کاملاً دو طرفه بوده؛ تا ندهید نمی توانید بگیرید و بالعکس.”

در یک کتاب دیگر هم اینطور نوشته شده که زمانیکه احساس میکنید تمایل دارید تا همسرتان را ببوسید این کار را انجام دهید، لازم نیست حتماً صبر کنید تا او را بهتر بشناسید، او را ببوسید و به مرور زمان می توانید او را بهتر بشناسید. یکی از مواردی که زیبایی بوسه را چند برابر می کند این است که در همه ی زبان ها و مذاهب قابل درک می باشد.