وزن ایده آل من !؟

«وزن سالم» یکی از موضوعاتی است که این روزها بسیار مورد علاقه می‌باشد و در بسیاری از  و مقالات مطالبی که درباره سلامتی چاپ می‌شود مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد. و به نظر می‌رسد که هر کس در این باره، عقیده خاص خودش را دارد. امّا در واقع، تعیین وزن سالم به راحتی با مراجعه به یک جدول و یا انجام یک محاسبه ساده به دست نمی‌آید. وزن ایده‌آل هر کس، مختص خود اوست و به عوامل متعددی چون ژنتیک، سن و ترکیب بدن بستگی دارد.

طرز تهیه ماهی بخارپز

مواد لازم:فیله ماهی (ترجیحا بچه شیر) :۱۵۰ گرم
پیاز کوچک : ۲عدد
یک عدد لیمو+نصف فلفل دلمه رنگی+۱۰۰ گرم خیار شور+۱۰۰ گرم سبزی خوردن+گوجه فرنگی +۱۰۰ گرم قارچ
پودر پیاز و نمک و زعفران و در صورت تمایل فلفل

چهره دیگری از جنگ جهانی دوم!! (تصویری)

جنگ جهانی دوم در ذهن ما شاید مخرب ترین و ویران گرترین جنگ جهان بوده است. ما به آن به عنوان زخمی ‌بر بدنه انسانیت می‌نگریم. گاهی اوقات تصاویری از یک واقعه تاریخی در ذهنمان نقش می‌بندد که به هیچ روش نمی‌توانیم فراموشش کنیم یا آن را از ذهنمان پاک کنیم. حالا این بار می‌خواهیم عکس های خشن و خونین و ناراحت کننده جنگ را فراموش کنیم و ببینیم این سربازانی که در جبهه‌ها جنگیدند در پشت سنگر روزهایی داشتند که با خوشی و خنده و شوخی می‌گذراندند.....

 

این میوه = افزایش عمر

پزشکان در تایید خواص مفید سیب برای سلامتی اعلام کردند که خوردن این میوه 10 درصد به طول عمر انسان اضافه می‌کند.

تاثیر مفید چای‌های گیاهی اساس علمی دارد؟

کارشناسان علوم تغذیه و سلامت تاکید کردند: این ایده که چای‌های گیاهی در زمینه‌های مختلف برای سلامتی انسان مفید هستند و خواص متنوعی دارند، تنها یک باور عمومی نیست بلکه این ادعا اساس علمی دارد.

فال روز یکشنبه 15 اسفند

از صبح فردا تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!...

عکس های جالب و دیدنی روز ...