| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
شاید به این مساله توجه کرده باشید که برخی افراد صبحها میل جنسی بیشتری دارند در حالی که برخی افراد شبها گرایش بیشتری به برقراری رابطه پیدا میکنند....
ادامه مطلب ...
صرف تمشک آبی میتواند از بدن شما در برابر افزایش فشار خون محافظت کند.
تمشک آبی حاوی ترکیب زیست فعال آنتوسیانین تاثیر ضد فشار خونی دارد.
افرادی که در هفته حداقل یک نوبت از این میوه میخورند، ده درصد کمتر از
سایرین دچار افزایش فشار خون میشوند.
اما در برخی از موارد این تهدیگهای جذاب سوختهاند ولی باز هم مشتری دارند در حالی که همه به هم میگویند خوردن تهدیگ سوخته زیانبار است.
ادامه مطلب ...افراد میانسالی که خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش به میزان حداقل 5/2 ساعت در هفته، پایین نگاه داشتن وزن و سیگار نکشیدن را شروع کنند، ظرف چهار سال پس از شروع این برنامه زندگی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را 30 درصد و خطر مرگ خود را 40 درصد کاهش میدهند.
ادامه مطلب ...












