خوراک سیب‌زمینی و تن ماهی‌، غذایی برای رفع التهاب

مواد لازم برای یک نفر

سیب‌زمینی: 2 عدد کوچک
تن ماهی: نصف قوطی
شیر: 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون: یک و نیم قاشق چایخوری
سیر (خرد شده)‌: 3 حبه
جعفری (خرد شده)‌: به مقدار لازم
نمک و فلفل: به مقدار لازم

طرز تهیه رولت لازانیا با مرغ

مواد لازم برای 4 نفر:

لازانیا 16 عدد

سُس تند یک قاشق غذاخوری

سُس گوجه‌ فرنگی دو قاشق غذاخوری

مرغ پخته و ریش ریش شده دو پیمانه

پنیر پیتزای رنده شده دو پیمانه

قارچ خرد شده دو پیمانه

آویشن یک قاشق چای خوری

پیاز خرد شده یک عدد

روغن برای سرخ کردن به میزان لازم

پیاز حلقه شده برای تزئین

گشنیز یا جعفری خرد شده برای تزئین

آموزش قورمه سبزی کاملا تصویری !

مواد لازم:

گوشت خورشتی گوساله یا گوسفندی (من گوساله رو ترجیح میدم)......................... ۴۰۰ گرم

لوبیا قرمز ..................................... نصف پیمانه (به ازای هر نفر ۱ قاشق غذاخوری)

پیاز متوسط .................................. ۲ عدد

سبزی قرمه (تره - جعفری - شنبلیله - گشنیز).................................. ۴۰۰ گرم

لیمو عمانی .................................. ۶ عدد

نمک و فلفل و رزدچوبه و زعفران به مقدار لازم

روغن به مقدار لازم

 

اول از همه یه قابلمه رو توش آب بریزین و گوشتها رو بگذارین بپزه

بریانی سبزیجات ( غذای هندی )

سیر پیاز، پودر فلفل قرمز، هل، دارچین، آب سبزی‌جات، زیره، گل‌ کلم و قارچ، برخی از مواد تشکیل دهنده این غذای هندی هستند.

 
مواد لازم (برای 6 نفر)
روغن سبزی‌جات:‌ یک قاشق غذاخوری
پیاز:‌ یک عدد، خلال شود.
سیر: 2 حبه،‌خرد شود.
چوب دارچین: یک عدد
هل از پوست در نیامده: 6 عدد
زیره: یک و نیم قاشق چای‌خوری
پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چای‌خوری
برنج دانه بلند: ‌2 پیمانه
آب سبزی‌جات: 3 پیمانه

طرز تهیه موس قهوه

 

مواد لازم :

زرده تخم مرغ ۴ عدد

شکر ۲۵۰ گرم

قهوه ۲۰ گرم

خامه مقداری

طرز تهیه کباب فلفلی

یک غذای فوق العاده راحت و خوشمزه!!!!

مواد لازم:
گوشت چرخ کرده نیم کیلو
فلفل از نوع باریک و شیرینش( اگر هم خواستید از نوع تندش)
تخم مرغ یک عدد
پیاز رنده شده و آب گرفته یک عدد
نمک و فلفل به میزان دلخواه!
سماق هم همین طور!!

طرز تهیه بیشتیزیک شیرینی (شمالی)

مواد لازم :

کنجد--------------- 2 استکان

شکر --------------1 استکان