چند تا روش ساده هست که با انجام اون ها زندگی ما رنگ تازه ای به خودش می گیره
نسیم آرامش: این چند روش رو چندین بار انجام بدین بعد از مدت کوتاهی به شکل عادت در میان و خود به خود جزو برنامه روزانه شما می شن . پس بخونین و عمل کنین :
ادامه مطلب ...
نمره اعصاب شما چند است؟
بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در
پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمراتتان را حساب کنید تا بفهمید
که آیا شما از آن آدمهایی هستید که زیر فشارهای زندگی، به هم میریزند و
تسلیم میشوند یا اینکه با صبر و اعتماد به نفس، در برابر مشکلات زندگی
مقاومت میکنید و میایستید.
گاهی وقتها بعضی آدمها را می بینیم که فقط دوست دارند حالت عصبانیت خود را به دیگران نشان دهند. شاید اینطور فکر می کنند که اگر عصبانی باشند و یا مغرور، دیگران توجه بیشتری به انها کرده و یا بیشتر جذبشان می شود.
برای مثال وارد سوپر مارکت می شوید. مشغول انتخاب جنس هستید که یک نفر وارد مغازه می شود و اینطور می گوید: “یه شیر بده” همین و بس. نه سلامی، نه علیکی و … . موقعیتی دیگر را در نظر بگیرید. مثلا همسایه صبح زود از منزل بیرون آمده و بدون کوچکترین توجهی به شما اتومبیل خود را روشن کرده و از دربی که شما قبلا بازش کرده اید بیرون می رود. ویا در حالتی دیگر وقتی با وی صحبت می کنید آنچنان جواب شما را می دهد که گویی با شما دعوا دارد. جواب هیچ کس را درست نمی دهند. زیر لب غر و لند می کنند، از همه چیز و همه کس می نالند. اگر برای لحظه ای چشم شما به آنها خیره شود، می گویند “چیه؟ نیگا داره؟” و…
در مقابل افرادی را در نظر بگیرید همیشه اینطور هستند :
ادامه مطلب ...با مردی که در حال عبور بود برخورد کردم
-اووه !! معذرت میخوام...
-من هم معذرت میخوام
-دقت نکردم ...
روی میز صبحانه شما این میوهها را گذاشته شدهاند که یکی را باید انتخاب کنید:
سیب
موز
توت فرنگی
هلو
پرتقال