تحقیقات نشان می دهد حضور یک زن تنها، در مکانی که همگی اعضا آن مرد هستند باعث بروز استرس زیاد در زن می شود.
به
گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاری آلمان، نتیجه یک تحقیق صورت
گرفته بر روی زنان حاکی از آن است که زنان تنهایی که در محیط پر از مرد
قرار می گیرند ضربان قلبشان بشدت افزایش می یابد، عرق می کنند و در کل
احساس تهدید شدن به آنها دست می دهد.
اغلب افراد در انتخاب
لباسی که مناسب جثه آنها بوده و همچنین چگونگی ست کردن آنها دچار سردرگمی
می باشند. در زیر به اصول کلی انتخاب و هماهنگ کردن لباسها با یکدیگر
میپردازیم:
اصول کلی
راهنمای لباس مناسب اندامتان
1- همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.
2- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغراق آمیز تر جلوه داده و آنها را پنهان نمیکند.
3- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید.
4- پارچه های سنگین مانند پشمی، بافتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.
5- پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
6- رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند.
7- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند.
8- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند.
9- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند.
10- لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند.
11- گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند.
12- روسری که به سمت پایین آویزان شده باشد، قد شما را بلند تر جلوه میدهد.
13- خالکوبی پیرامون گردن و روی شانه ها سبب چهار شانه تر شدن شما میگردد.
14- لباس با خطوط افقی شما را چاق تر و با خطوط عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهد.
آقایان از آرایش خوششان نمی آید!
--------------------------------------------------------------------------------
زن هایی که بیش از حد نسبت به قیافه و ظاهر خود حساس هستند,زن هایی که احساس می کنند مجبورند همیشه آرایش کرده باشند,در بیشتر مواقع دچار اشتباه می شوند.آنها هر روز ساعت های زیادی را صرف آرایش صورت و موهایشان می کنندو اگر کوچکترین خدشه ای به آرایششان وارد شود,سریعا خود را مقابل آینه می رسانند و مردان اغلب از این وضع ناراحت هستند.این گونه آقایان معمولا می گویند دوست دارم با زنی ازدواج کنم که بتواند سریع یک لباس ساده بپوشد تا بتوانیم بلافاصله از منزل بیرون برویم.باربارا دی آنجلیس می گوید:صدها بار این شکایت را از مرد ها شنیده ام ,حقیقت آن است که مردها از آرایش غلیظ بدشان می آید.مردها آرایش سبک و کمرنگ ,به خصوص آرایش چشم ها را خیلی هم می پسندند و دوست دارند.در تحقیقاتی که انجام دادم چنین متوجه شدم که مردها بیش از هر موردی از کرم پودر و رژگونه بدشان می آید.هنگامی که مردها به صورت شما نگاه می کنند به جای آنکه پوستتان را ببینند با لایه ای از کرم پودر و ... روبه رو می شوند.پس توجه کنید که مردان به عبارتی به این وضع وسواس دارند.
متاسفــانـه بـرخـی از
مــردان بسیاری از ارزشـهـای والای انسانی را نادیده گرفته و وقـتـی زنـی
را مـورد تـوجـه قـرار می دهند، دو فکر نکوهیده و ناپسند زیر به سرعت از
ذهنشان خطور مینماید:
1- او بدون لباس چگونه بنظر خواهد رسید؟
2- روابط جنسی او چگونه خواهد بود؟
هنگامی کـه زنـان مـردی را مورد توجه قرار می دهند، معمولا سه فکر از ذهنشان عبور میکند:
1- آیا شاغل است؟
2- آیا شغل خوبی دارد؟
3- آیا او میتواند شغل خوبی را تـا مـدتی کـافی حفظ کند تا هر دو بتوانیم از مـنفعت آن بهرمند شویم؟
شاید
این دلیل آن باشد که چرا مردان احـساس میکنند پذیرفته شدن آنها توسط یک زن
منوط به گذراندن یک تست مشکل در مورد وضعیت جسمانی و مالیشان است.
مردها نگاهی سر سری دارند، زن ها موشکافانه میبینند
بـرخـلاف
بـاور عـمومی، زنـها بـیشتر از مردان به مسائل دیداری اهمیت می دهند.
آنـها تـمایل دارنـد آنچه را که دوست دارند ببینند. این دیدن لـزوما
همـراه با خـیـره شـدن و زل زدن نیست و لزومی ندارد که آن چیز کاملا واضح
و آشکار باشد. یک نـگـاه گذرا کافیست که تمام جزئیات در ذهن آنها ثبت
گردد. مردان تحسین می کنـنـد زنـان تـفتیش؛ یک زن ممکن است قبل از اینکه
چشم در چشم یک مرد دوخته باشد و یـا ایـنـکه توجهش را به خود جلب نموده
باشد، بخواهد تصمیم به علاقمند شدن به آن مرد بگیرد.
مـردان پـستی
بلندی ها و برجستگی ها را مورد توجه قرار می دهـنـد، زنان ساخـتـار و
بـنیان را. آنها به چشمها، دستها، دندانها، لبـخـند و کلاس مردان نـیـز
توجه می کـنـنـد. زنهایی که بیشتر به خصوصیات وجودی مردان اهمیت می دهنـد،
به مردان صادق، اهل گردش روی، قابل اعتماد و با استیل، زیرک، خوش مشرب و
باکلاس توجه میکنند. چنین مردانی به عـنـوان افرادی دوست داشـتـنی،
مـهربان و علاقمـنـد بـه دیـگران درنظر گرفته می شوند. آنها محدوده وسیعی
از تماسها و بـرخـوردهای شـخـصی را ایجاد و نگهداری میکنند.
برخلاف باورهای عموی که
بیشتر مردم تصور میکنند خود و حتی دیگران را مانند کف دستشان می‌شناسند،
یکی از موارد اساسی که هر زن و مرد با آن روبه‌رو است، شناخت ”هویت واقعی“
خویشتن است“ چرا که به‌علت پیچیده بودن شخصیت انسانها، شناخت ”هویت و
شخصیت واقعی“ خویش و اینکه ”کی هستند“ یا ”چی هستند“ بسیار مشکل بوده و به
تخصص و دانائی و توانائی فراوانی نیاز دارد. بنابراین، شناخت ”هویت و
شخصیت خویشتن“ به‌صورت عدسی، فقط به کمک کارشناسان ماهر، خیره و متخصص
امکان‌پذیر است بسیاری از انسانها معیار و ارزش‌های واقعی خود را
نمی‌شناسند و نمی‌دانند کسیتند… و نمی‌دانند از زندگی چه می‌خواهند و …
نمی‌توانند به موقع تصمیم‌های لازم و قاطع بگیرند. نمی‌توانند خود را در
مسیر کامیابی‌ها قرار بدهند… بیشتر افراد در تردیدها، ناامیدی‌ها و
نگرانی‌ها رها شده و سرگردان می‌مانند.
به‌طور کلی، اگر هویت خود را
به‌درستی بشناسیم و بدانیم کیستم و آن وقت همان‌طوری که هستیم، خود را
بپذیریم. از کیفیت زندگی بهتری بهره‌مند می‌شویم و زندگی مطبوعی در انتظار
ما است.
به یقین، هر کسی بارها از خود پرسیده ”من کیستم“، ”هویت من
کدام است؟“ تا معیارها و ارزش‌های واقعی خود را نشناسیم و ندانیم چه کسی
هستیم و هویت خود را به‌درستی نشناسیم، هرگز قادر نخواهیم بود. درون و ذهن
خود را به درستی کشف کنیم و به پرورش و گسترش آن کمک کنیم و زندگی خود را
در جهت مثبت تغییر دهیم، هر فردی با تصویر ذهنی و باورهایش شناخته می‌شود،
چرا که شخصیت و هویت هر کس، تحت‌تأثیر تصویر ذهنی و باورها شکل گرفته و
ساخته می‌شود و هر فردی با توجه به تصویر ذهنی و باورها و اندیشه‌های خود،
با رویدادهای بیرونی برخورد میکند و احساس‌ها و عملکرد لازم را از خود
بروز میدهد. حتی اگر تصویر ذهنی و باورهای ما این باشد که فردی لایق،
شایسته و موفق هستیم یا فردی بیچاره، بدبخت و ناموفق می‌باشیم، احساس‌ها و
عملکردمان در هر موردی، مطابق باورهای‌مان عمل میکنند.
مهم ترین ویژگی ها و اولویت های زنان
اکثرالخیر فی النساء.
بیشترین خیر در زنان است.(1)
در جهت حسن ارتباط با زنان باز هم چنان نیازمند شناخت بیش تر ایشان هستیم پس باز هم بدانیم مهم ترین ویژگی ها و اولویت های زنان:
1- برای زن ها محبت بر هر چیز مقدم است.
2- زن ها توان آفرینش دارند.
3- زن ها به زمان توجه خاصی دارند.
4- زن ها نیاز دارند احساس امنیت کنند.
5- زن ها نیاز دارند احساس ارزشمند بودن کنند.
برای زن ها محبت بر همه چیز مقدم است.
قال الصادق(ع)
العبد کلما ازداد للنساء حبا ازداد فی الایمان فضلاً.
هر چه محبت زن در قلب مرد زیادتر شود فضیلت ایمانش زیادتر گردد.(2)
- دنیای زن، دنیای محبت است. محبت ورزیدن، فداکاری کردن و محترم شمردن روابط صمیمی، طبیعت زن است.
- زن ها خودآگاهانه انتخاب نکرده اند که محبت مهم ترین اولویت زندگیشان باشد، بلکه محبت فی الواقع، مهم ترین اولویت زندگی آنهاست. طبیعتاً و ذاتاً و فطرتاً این گونه اند.
- خودآگاهی، افکار و احساسات زن ها به طرزی طبیعی و غریزی همگی روی محبت متمرکز هست.
- مرد و زن به دو طریق متفاوت محبت را تجربه می کنند:
برای اغلب زن ها محبت واقعیتی بی انقطاع و ممتد است، توجهی مستمر و مداوم که هیچ گاه ناپدید نمی شود، حتی مواقعی که مشغول کار یا انجام وظایفی است که ظاهراً هیچ گونه ارتباطی با محبت ندارند. ولی برای اغلب مردها محبت کلاسه شده و تفکیک شده است. گویی دیداری است یا بخشی از وجودشان آن هم گه گاهی و با تعیین وقت قبلی.
چرا برای زن ها عشق بر هر چیز مقدم است
-
احساس ارزش شخصی زنان به این بستگی دارد که چقدر در محبت کردن آن هم از
صمیم دل در مسیر طاعت الهی و ارتباط برقرار کردن موفق بوده اند.این در
حالی است که احساس ارزشمند بودن در مردان به میزان موفقیت ها و دست یابی
های آنها به خواسته هایشان بستگی دارد.
- هنگامی که همه چیز در روابط یک زن خوب و عادی است ،حال او خوب است و احساس خوبی نسبت به خود دارد. ولی هنگامی که وضعیت غیرعادی است، احساس ناامنی می کند. البته در زنانی که از نظر ایمانی در درجه ی بالایی قرار دارند این مسئله کم تر دیده می شود.
- صرف نظر از این که اوضاع کاری یا شغلی زن، برنامه ها و علایق او، چقدر خوب پیش می رود، اما چنانچه مشکلی در رابطه ی صمیمی او با همسرش به وجود آمده باشد، احساس خوبی ندارد.
- تجربه ی اغلب مردها دقیقاً نقطه ی مقابل این است. چنانچه زندگی محبتی آنان عالی و بی عیب و نقص باشد اما روز بدی را در سرکار گذرانده باشند به سختی می توانند احساس خوبی داشته باشند.
هنگامی که زنان محبت را
بر همه چیز مقدم می دانند، وقت و انرژی بیش تری را صرف روابط خود می کنند،
برنامه ریزی می کنند تا لحظاتی خاص و جاودانی خلق کنند و دوست دارند به
طور مستمر همه چیز را بهتر کنند؛ اما مردها از این وضعیت سوء برداشت کرده
و فکر می کنند زن ها پرتوقع و زیاده خواه هستند، تشویش و دل واپسی دارند و
می خواهند مردها را کنترل کنند.
خطاب به مردها: هر چه بیش تر محبت زن
به خود را قدر بدانید، بیش تر به نیازهای خود خواهید رسید و بیش تر
همسرتان خوشنودی شما را جلب خواهد کرد.
به یاد داشته باشید زنی که با قلبی باز، مهربان و سرشار به شما محبت می ورزد، هدیه ی گران بهایی را به شما ارائه داده است. او سعی ندارد در مقابل، چیزی از شما بستاند، بلکه تنها می خواهد تعهد، پایبندی، از خود گذشتگی و شادی خود را به شما هدیه دهد.همه ی زن ها از چنین توانایی برخوردار نیستند. پس قدر همسر خود را بدانید.
قال رسول الله(ص)
مَن اِتَّخَذَ زوجَهً فلیکرمها. (3)
کسی که زن می گیرد باید او را احترام کند.
پس شاید لازم باشد در جهت تاکید به زنان بگوییم!
هنگامی که ما زن ها می آموزیم توانایی خود را در محبت ورزیدن به عنوان موهبتی زیبا گرامی بداریم و قدر بدانیم، مردان زندگیمان نیز می آموزند تا به طرز مشابهی با ما رفتار کنند.
درمقاله ی بعد به بحث توانائی ها و نیازهای زنان می پردازیم.
ادامه داد...
پانوشت ها:
1- خصال، ج 1، ص 55
2- وسائل، ج 14، ص 11
3- انصاریان، نظام خانواده در اسلام، ص 370
برگرفته از کتاب:«همسر اگر اینگونه می بود» - نویسنده:راضیه محمد زاده
1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی از قبیل بوییدن ، چشیدن و دیدن غذا ، خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی تحریک می کند . خوردن غذا در وقت چشیدن . باعث افزایش وزن در خانم ها می شود . همچنین مادران مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند خودشان هم به خوردن تحریک می شوند .
۲- میهمانی ها و
جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات ، معمولاً پذیرایی
همراه با شیرینی و انواعی از غذاهاست و همین باعث دریافت کالری اضافی می
شود .
۳- خانم ها معمولاً غذاهای اضافی سرسفره را به جای دور ریختن ، به بهانه اسراف خودشان می خورند.
۴- درصد بافت ماهیچه ای که کالری می سوزاند در خانم ها کمتر از آقایان است . بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد مطمئناً چاق خواهد شد .
۵- اغلب خانمها کم تحرک تر از آقایان هستند . معمولاً بیشتر استراحت می کنند و فعالیت کالری سوز کمتری دارند .
۶- اکثر خانمها در حالاتی چون افسردگی ، بی حوصلگی ، عصبانیت یا دلشوره در خانه هستند و برای رسیدن به آرامش از خوردن کمک می گیرند .