همه چیز در مورد وحشت!!

همه ما در زندگی دچار اضطراب یا ترس و وحشت شده ایم. احساسی که یک محرک خارجی عامل پدیدآورنده آن است و عکس العمل ما هم در چنین مواقعی کاملا طبیعی به نظر می‌آید. شاید اگر هرکس دیگری نیز در چنین شرایطی قرار می‌گرفت، چنین واکنشی نشان می‌داد.
اما برخی از افراد هستند که این احساس همراه همیشگی آنها است. در واقع، این افراد بی هیچ دلیل موجهی تمام اوقات شبانه روز دچار اضطراب و ترس هستند و از آن به شدت رنج می‌برند. و رفته رفته این حالت در آنها قوت می‌گیرد و آرامش و سلامت روحی و در نهایت جسمیشان را تهدید می‌کند.
در نقطه سر خط امروز می‌خواهیم به علایمی‌که با توجه به آنها می‌شود وجود این بیماری خطرآفرین را تشخیص داد، اشاره کنیم.

* علایم اضطراب حاد کدامند؟
1-  ترس و وحشت شدید و دایمی‌
2- تپش قلب
3- نفس نفس زدن و طبیعی نبودن نحوه تنفس
4- عرق کردن مداوم
5- گرم شدن و سرد شدن ناگهانی بدن
6- خشک بودن دهان و مشکل داشتن برای فرو بردن آب دهان
7-  سرگیجه‌های دایمی‌
8- نداشتن تمرکز
9- شخص گمان می‌کند که هر لحظه یک اتفاق بد او و اطرافیانش را تهدید می‌کند

* علایم اضطراب مزمن کدامند؟
1-  فشار و تنش عضلانی
2- سردردهای دایمی‌
3- کمر دردهای مزمن
4-  بیخوابی. به طوری که شخص مجبور باشد با استفاده از داروهای خواب آور چند ساعتی بخوابد
5- نداشتن آرامش و احساس راحتی