اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد ***

1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی از قبیل بوییدن ، چشیدن و دیدن غذا ، خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی تحریک می کند . خوردن غذا در وقت چشیدن . باعث افزایش وزن در خانم ها می شود . همچنین مادران مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند خودشان هم به خوردن تحریک می شوند .

۲- میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات ، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و انواعی از غذاهاست و همین باعث دریافت کالری اضافی می شود .

۳- خانم ها معمولاً غذاهای اضافی سرسفره را به جای دور ریختن ،‌ به بهانه اسراف خودشان می خورند.

۴- درصد بافت ماهیچه ای که کالری می سوزاند در خانم ها کمتر از آقایان است . بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد مطمئناً چاق خواهد شد .

۵- اغلب خانمها کم تحرک تر از آقایان هستند . معمولاً بیشتر استراحت می کنند و فعالیت کالری سوز کمتری دارند .

۶- اکثر خانمها در حالاتی چون افسردگی ، بی حوصلگی ، عصبانیت یا دلشوره در خانه هستند و برای رسیدن به آرامش از خوردن کمک می گیرند .