تغذیه در دوران پس از از زایمان

تغذیه در دوران پس از از زایمان

زایمان و شیردهی موجب افزایش نیاز مادران به مواد مغذی می گردد . لذا به منظور تأمین مواد مغذی از دست رفته در این دوران و نیز تولید شیرکافی برای رشد و تکامل نوزاد ، ضروری است زنان شیرده از مواد غذایی متنوع تر ( انواع مواد غذایی ) و به مقدار بیشتر در مقایسه با زمان قبل از بارداری استفاده نمایند به ویژه مادرانی که در زیر به آنها اشاره شده است .

۱ - مادران نوجوان شیرده ( زیر ۲۰ سال )

۲ - مادرانیکه بیش از یک نوزاد را شیر می دهند .

۳ - مادرانی که لاغر هستند .

۴ - مادرانی که در زمان شیردهی دچار حاملگی ناخواسته شده اند .

۵ - مادرانی که در این دوره خونریزی زیاد دارند